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一个人压力很大时,做什么事情可以缓解?
压力,自己的,你的一个人压力很大时,做什么事情可以缓解?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
有压力才有动力,但是凡事都有个度,压力超负荷了就得释放,要学会合理释放压力,比如做做家务,看看搞笑的片子,还有去空旷的地方吼吼,接近下大自然,压力就释然了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
出去旅游,最好的选择
回答于 2019-09-11 08:43:50
中国有句俗话叫:人无压力轻飘飘!
一直以来,我们都认为生活的调节是放松,其实压力才是真正的生活调节剂。没有压力,生活就太沉闷,太普通了,太平凡了。因此宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。
当然,如果想要缓解,既不想当梅花,也不愿意成为宝剑。最好的办法就是降低自己对生活的预期。压力自然就小了。
生活如同体育比赛,冠军只有一个,参赛的人也不多,最多的是普普通通的围观的吃瓜群众。当你成为观众的时候,是最没有压力的。可是,很多人总是把自己代入参赛者中,平添烦恼。
古希腊有句名言:认识自己。永远不要去做超出自己能力范围的事情,你就永远不会有压力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
放下一切休息,哪怕一会…
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