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怎样理解太极拳的阴阳二气？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

怎样理解太极拳的阴阳二气？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

理解了你就能成仙

回答于 2019-09-11 08:43:50

太极拳的阴阳和阴阳二气是不同的两个概念不能混淆。太极拳的阴阳从多方面可以泛指：对人整体可以认为肉为阳，骨为阴。虚为阳，实为阴等等。太极拳的理念是露阳藏阴，露虚藏实，阴阳互转即为虚实互转的运用。以上是举例，望举一反三。

回答于 2019-09-11 08:43:50

太极是文化，拳是拳术，两者融合为太极拳。这是基于《周易》中“一阴一阳之为道”及“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦”思惟而来。阴阳的概念是中国特有对宇宙物质看法的哲学理念，并非单指予太极拳，比如中医诊断配药也依阴阳理念。而太极拳架及搏击讲究虚实、引进落空、不丢不顶等就是根据阴阳理念而形成。至于阴阳二气则是普遍存在现象，人的呼吸，吸为阴，吐为阳。太极拳呼吸为增加功为则有其练习方法，但仍然是吸为阴，呼为阳。

回答于 2019-09-11 08:43:50

阴阳二气真的有，阳为热阴为寒，现在不知道还有谁练出来，阳让人感觉很舒服，寒让人有点难受。

回答于 2019-09-11 08:43:50

正确理解阴阳是练习太极拳的关键。

太极一气也。一气分阴阳。

一气指宇宙原始能量，能量的运动形式是振动，高频振动产生无形物质，称为阳，低频振动产生有形物质，称为阴。

宇宙空间为阳，人为阴，人在空间生活，这叫阳中有阴。人体内有阳，称为阴中有阳。

练太极拳始终是阴阳相济，也就是说，不是单纯的身体在运动，是看不见的阳与身体阴一块儿运动。

阳无形，看不见摸不着但可以感受，练内功就是感受体内的阳，练意是感受体外空间的阳，不仅要感受到阳的存在，还要能控制、调动。

太极拳的技击是阳发挥的作用，如果没有练阳只练阴，其技击是力的作用。这是内外家的区别。

回答于 2019-09-11 08:43:50

理解成上下左右就行了

回答于 2019-09-11 08:43:50

一、阴阳的基本概念

（一）阴阳的含义

1．阴阳的哲学含义：阴阳是中国古代哲学的基本范畴。气一物两体，分为阴阳。阴阳是气本身所具有的对立统一属性，含有对立统一的意思，所谓“阴阳者，一分为二也”（《类经·阴阳类》）。阴和阳之间有着既对立又统一的辩证关系。阴阳的对立统一是宇宙的总规律：阴阳不仅贯穿于中国古代哲学，而且与天文、历算、医学＼农学等具体学科相结合，—并成为各门具体学科的理论基础，促进了各门具体学科的发展。阴阳的对立、互根、消长和转化构成了阴阳的矛盾运动，成为阴阳学说的基本内容。

阴阳与矛盾的区别：阴阳虽然含有对立统一的意思，但是它与唯物辩证法的矛盾范畴有着根本的区别。这种区别表现为：

（1）阴阳范畴的局限性：唯物辩证法认为，一切事物内部所包含的对立都是矛盾。矛盾范畴，对于各对立面的性质，除了指出其对立统一外，不加任何其他限定。对立统一是宇宙中最普遍的现象。因此，矛盾范畴适用于一切领域，是事物和现象最抽象最一般的概括。而阴阳范畴不仅具有对立统一的属性，而且又有另外一些特殊的规定，属于一类具体的矛盾。阴阳是标志事物一定的趋向和性态特征的关系范畴。所以，阴阳尽管包罗万象，具有普遍性，但在无限的宇宙中，阴阳毕竟是一种有限的具体的矛盾形式，其内涵和外延比矛盾范围小很多，其适用范围有；定的限度，仅能对宇宙的事物和现象作一定程度的说明和概括，更不能用以说明社会现象。另外对于唯物辩证法来说，具体矛盾的双方，如有主有从，何者为主，何者为从，则视具体情况而定。但阴阳学说认为，在相互依存的阴阳矛盾中，一般情况下阳为主导而阴为从属，即阳主阴从。在人体内部阴阳之中，强调以阳为本，阳气既固，阴必从之。“凡阴阳之要，阳密乃固……阳强不能密，阴气乃绝”，“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明”（《素问·生气通天论》）。阳气是生命的主导，若失常不固，人就折寿夭亡。因此，在治疗疾病时，主张、“血气俱要，而补气在补血之先；阴阳并需，而养阳在滋阴乏上”（《医宗必读·水火阴阳论》）。总之，阴阳学说对矛盾双方的性态作了具体限定，一方属阴，一方属阳，阳为主，阴为从。一般说来，这种主从关系是固定的，这也表现出阴阳学说的特殊性和局限性。

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