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深夜吃什么好呢？
深夜,烧烤,蒸饺深夜吃什么好呢？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般建议健康的作息生活方式最晚十点以后都不建议进食了，会增加肠胃负担以及摄入过多的热量，有可能导致肥胖
但是非得要吃宵夜或者进食，建议是可以进食一些比较容易消化吸收一点的食物，热量首选比较低的，例如粥类、蔬菜水果，海鲜如鱼和虾类都行，撸串不太建议，热量脂肪调味料都超高
还是那句话，如果不是很饿晚上十点过后不建议进食
回答于 2019-09-11 08:43:50
我喜欢深夜来碗 黄鱼汤
a、梅童鱼汤
（水里放老姜片、料酒烧开放入梅童鱼，起锅时候加一勺生抽以及蒜苗）
b、雪菜野生黄鱼大汤
雪菜、口蘑、蛤蜊搭配提鲜
回答于 2019-09-11 08:43:50
从科学角度出发，深夜是五脏六腑排毒的时间，不易吃东西增加其负担。要想健康，科学生活规律是必须的
回答于 2019-09-11 08:43:50
深夜最好什么都不吃 毕竟夜深了 不仅人需要休息 五脏六腑都需要休息了 新陈代谢 这个时候你吃东西不仅仅只是长胖着一点点危害
回答于 2019-09-11 08:43:50
烧烤
回答于 2019-09-11 08:43:50
生料粥、烧鸭粉、豆浆油条！
回答于 2019-09-11 08:43:50
什么都不要吃，会胖
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为一个重庆人，当然是火锅烧烤串串走起了
回答于 2019-09-11 08:43:50
最经典就是 大点就是火锅串串 烧烤 啤酒 小点的就是 炸鸡 炒粉 炒面 炒米 冒菜
回答于 2019-09-11 08:43:50
深夜最好喝粥，晚上本来脾胃就弱，吃太辛辣刺激都不好，很容易不消化，也容易找胖，而且深夜吃饭更要健康为主，可以喝点牛奶，吃面也不错，
回答于 2019-09-11 08:43:50
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