您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
有什么好的办法可以改掉自己的犹豫不决？谢谢回答？
犹豫不决,自己的,的人有什么好的办法可以改掉自己的犹豫不决？谢谢回答？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
有什么好的办法可以改掉自己的犹豫不决？谢谢回答？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何告别，这个首先要静心，要观察，全国各地走几天，然后冷静几天才出手，我就是这样干的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人为什么会犹豫不决?其核心根源就是想得到却又怕失去的予盾心理。成功等于经验加教训。一件事你顺利的达成了，你得到了经验。一件事做砸了你得到了教训。犹豫不决的习惯会让你在想成功，又不想承担风险和责任的心理矛盾中，错失了人生中一个又一个机会。犹豫是表像，恐惧是核心，想得到却拒绝付出代价才是本质。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要知道自己要的是啥，想达到什么目的。做事情一定要有充分的判断能力，结合以往的经验和教训，预测其因果和利弊，一切具备，那就不要犹豫寡断了！有些结果也不是随心所欲的，只要机智，果敢，能达到预期效果应该是最完美的！该出手时就出手！祝大家2020心想事成！
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好的办法就是强迫自己把每一件事认真做完！这是战胜自己的一个过程！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不得不说，犹豫不决真的挺折磨人的，比如你去逛街看见两件衣服你都很喜欢，但经济情况你允许你选其中一件，想想这件穿上看来挺时尚，再看看那件穿上也很显干练，这个时候选哪个好呢？买前一个觉得不买后一个可惜，买后一个觉得前一个也不前错过。然后真的是很难做出决定，在到底哪一件中犹豫不决？
生活中这样的事情蛮多，比如考试升学的时候选择哪个专业，哪所学校,比如谈恋爱时，A、B两个男孩都不对，人生面临两个或多个选择的时候很多很多，这就让我们在面临重要决或者多个选择时会犹豫不决的人们太过煎熬了。
那我们来看一下让一个人犹豫不决的因素有哪些呢？
一.他人代替选择，让这部分人们没有为自己选择的能力
可能是在父母的过度保护下长大的，之前所有的事都由家长代替来决定了，自己没有给自己做过选择，当一个自己没有给自己做过选择时，那么在当他开始学着为自己做选择时，他可能担当自己的选择是错的，也不知道自己能否承担起选择之后的后果。
二、追求完美或求全心理
在两个或多个选择中总想选择最好的那个，而现实是每个选项都没有那个完美，比如一个女孩面对着A和B两个，这两个男孩如果有一个达到了女孩理想化的要求，那么她也不会犹豫不决了，之所有犹豫基本上都是A有一些优点也有一些缺点，B有一些缺点但也有优点。选了A就意味着要放弃B所拥有的优点，可是又不想放下，要是这两个人的优点集于一身就好了。
很多人面对这样的情况，让这些纠结人儿列出A和B各自的利弊，你会发现，即使列出了各自选项的利弊，其实这个选择他们还是难以做出的，或者说勉强做出了，过后仍然陷入纠结之中。
三、恐惧心理
害怕自己的选择是错误的，害怕选择之后的局面是自己不能应对和承担的。这些害怕可能来自于自己做了选择，偏偏选择之后的结果并不想，造成了对自己的不信任，觉得自己做的选择全都是错误的，也担心选择之后的结果是自己不能承担的。
事实上不是选择之后的结果不能承担，是那种害怕自己不能承担的感觉是自己不能克服的。
改善犹豫不决的方法有：
一、家长放手适当的放手，让这些孩子能开始为自己的选择做主。
前期在家长的帮助下，让他学习如何做选择，做选择之后一定会有取舍，如何取舍，逐渐的让孩子独立做选择做决定。这是一个循序渐进的过程 ，不能让一个之前从没有做过选择的孩子，后面一下子就让他自己选择了。
二、克服完美主义心理。
完美主义心理一般来自早期父母要求过高，以至于长大之后对自己、对他人都会有完美主义的要求。
三、克服恐惧
恐惧对当事人来说是非常真实的感觉，他会觉得他真的不能承担不了那样的感觉。这就需要我们看看之前发生了什么事让他有这样的恐惧的情绪，陪伴他回到之前那个事情去回看一下，在他的那个情结给予支持和安抚，待他的情结平复下来，再来看他的认知是否有一些歪曲，是否当时那种状态下有一些他所忽略的其他事实，或者说在情绪平复下来，他是否有了新的看法，从而处理当事人的恐惧情结，并做了认知的调整。（此为专业描述部分，有恐惧情绪需要处理最好还是请专业人士的帮助。）
我是国家二级心理咨询师国云霞，如果您有情绪困扰，可关注我的头条号。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |