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女生155,90斤需要减肥吗,为什么?
不需要,体重,你的女生155,90斤需要减肥吗,为什么?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
身体健康就好,女孩子做一份自己喜欢的工作,爱自己,爱家人,学好穿搭,画个淡妆就好,我觉得真正的美丽不只是身材,而是由内而外所散发的自信。身体是革命的本钱,不要节食减肥。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不需要
回答于 2019-09-11 08:43:50
不用减肥了,需要的是塑身!
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人觉得不需要,只要身体健康,即使稍微胖点也没关系[呲牙][呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人认为必须减,至少减30斤,1、是美观,2、有专家说肥是一种病,后续为带来很多疾病
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为不需要健康最重要,比例协调才是重点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这样问 就是自己还想改变一下 这个要看体型。
如果是四肢合适 肚子偏大 还感觉胖 不轻松 就是内脂有点高 或是排便不好 中焦运行不畅。
需要保证每天排便通畅 主食换成粗粮 多喝温热水 增加代谢 如果胃大还寒 就每天吃几片姜 早上泡泡脚。
如果是臀部胖 大腿粗 就敲打大腿外侧的胆经 通了就瘦了。
减肥是为了健康和美 不是为了体重称上的数字。
回答于 2019-09-11 08:43:50
本人孕前160cm,92-94斤,生完孩子108斤,之前的裤子都穿不上了,盆骨变大了,从前瘦的时候没感觉自己有多瘦,只是听别人都说我太瘦,像杆子,现在一直还有多余的10多斤肉在身上,才感觉从前有多瘦,155cm,90cm的身材其实可以了,女生太高也是问题,太胖更是问题,所以控制在一定程度上是最好的,不需要再减肥啦,现在这样刚刚好哦!
回答于 2019-09-11 08:43:50
不需要,骨感美不健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,你的身高155,体重90,我觉得没有必要减肥。
首先根据你的身高算出你的身体质量指数BMI是45/1.55/1.55=18.73(体重除以身高的平方),标准是指数18.5-23.9正常,24-27过重,28-32属于肥胖,根据你的BMI指数18.73属于正常范围内,所以不需要减肥。
有些时候我们减肥是为了让自己更健康,能减几斤其实不重要,重要的是养成良好的生活习惯,健康的生活习惯需要饮食和运动相结合,做到少吃多餐,尽量选择优质低蛋白饮食,比如牛肉鸡胸肉羊肉鱼肉等,不食用油炸食物,限制高胆固醇食物摄入,多吃蔬菜。
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