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帕金森吃什么食物好？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

富含脂肪的鱼、核桃和亚麻籽



富含脂肪的鱼、核桃和亚麻籽提供了有价值的ω-3脂肪酸，这是你身体所需的健康脂肪，必须从饮食中获取。除了促进心血管健康，ω-3脂肪可能有助于改善你的情绪健康。2008年12月发表在《情感障碍杂志》上的一项研究显示，在帕金森病患者中，ω-3脂肪摄入与抑郁减少呈正相关。在这项研究中，31名帕金森病患者被分为两组——一组服用抗抑郁药，另一组不服用。两组参与者都被给予鱼油形式的ω-3脂肪酸或安慰剂。在12周结束时，服用鱼油补充剂的患者表现出抑郁症状减轻，不管他们是否服用抗抑郁药。为了获得潜在的相似益处，定期将ω-3脂肪酸加入你的饮食中。ω-3脂肪的宝贵来源包括鲑鱼、长鳍金枪鱼、比目鱼、比目鱼、沙丁鱼、湖鳟鱼、磨碎的亚麻籽、亚麻籽油、胡桃和核桃油。

全谷物



全谷物提供大量促进消化健康和规律性的纤维，以及诸如维生素B、锌和硒等营养物质。马里兰大学医学中心称，为了减轻症状，你的医生可能会建议限制你的蛋白质摄入量，尤其是在早餐和午餐时。摄入健康的全谷物碳水化合物、水果和蔬菜可以帮助你满足营养和卡路里需求。全谷物还能提高血糖水平和持续能量。

回答于 2019-09-11 08:43:50

尽管尚无定论，但是地中海饮食方式在一些研究里和较低的发病油管，可以按照地中海饮食方式来吃；主要吃蔬菜水果，鱼类和五谷杂粮，豆类以及橄榄油，家禽，瘦肉以及低脂奶制品。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

1、枣仁龙眼汤：龙眼肉、炒枣仁各15克。将龙眼肉、炒枣仁加入水煎成汁，再加适量白蜜即成。每日2次，早、晚服用。对久患帕金森氏病、气血亏虚者有补益作用。 2、沙棘菊花饮：沙棘50克，菊花10克。将沙棘、菊花洗净后共同煎汤，每日2次，可早、晚服用一次，也可代茶饮。适用于帕金森氏病合并高脂血症。 3、陈皮砂仁酸枣粥：陈皮5克，砂仁10克，酸枣15克，粳米适量。将砂仁先煮成汤，再放入粳米，酸枣煮成粥后，再放入陈皮，稍混后即可食用。每日2次，早、晚服食。具有镇静作用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，推荐几种食物吧：

1、苹果

苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称，人们早就发现多吃苹果有增进记忆力，同时苹果的香气是治疗抑郁症和压抑感的良药，苹果的香气对人体的心理作用影响很大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。

2、黑豆

黑豆中不饱和脂肪酸在人体内能转化成卵磷脂，它是形成脑神经的主要成分。黑豆中所含有的矿物质中钙、磷皆有防止大脑老化迟钝，健脑益智的作用。

3、南瓜

南瓜是胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含有胜过绿色蔬菜，而却富含维生素C。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功能，可治疗头晕、口渴等阴虚火旺病症，因此神经衰弱、记忆力减退的人用南瓜做菜食用，每日一疗程有较好的治疗效果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

帕金森病的患者饮食方面主要是要注意几个方面:第一、要低盐、低脂饮食,要吃清淡的,不能吃太多油荤的东西.比较推荐吃鱼类的食物,吃坚果、芝麻等等低盐、低脂的食物

回答于 2019-09-11 08:43:50

帕金森病是一种影响中枢神经系统的进行性疾病。症状包括颤抖、僵硬、行走困难、失去平衡和不眨眼。随着疾病的发展，你可能会经历记忆丧失、消化问题以及说话、呼吸和吞咽困难。根据马里兰大学医学中心的说法，尽管帕金森病的治疗方法仍然未知，但是药物和生活方式的改变，比如吃某些食物和营养，可能有助于减轻你的症状。

水果和蔬菜

水果和蔬菜提供了丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂。增加抗氧化剂的摄入量，如维生素C，可能有助于减少你对某些药物的需求。富含维生素C的水果和蔬菜包括红青椒、柑橘类水果和果汁、草莓、覆盆子、蓝莓、哈密瓜、木瓜、猕猴桃、菠菜、羽衣甘蓝、西兰花和红薯。富含纤维的水果和蔬菜，如朝鲜蓟、鳄梨、夏枯草、香蕉、苹果、梨、番石榴和豆类，如豆类、豌豆和扁豆，可以帮助改善消化功能，预防或缓解便秘。

富含脂肪的鱼、核桃和亚麻籽

富含脂肪的鱼、核桃和亚麻籽提供了有价值的ω-3脂肪酸，这是你身体所需的健康脂肪，必须从饮食中获取。除了促进心血管健康，ω-3脂肪可能有助于改善你的情绪健康。2008年12月发表在《情感障碍杂志》上的一项研究显示，在帕金森病患者中，ω-3脂肪摄入与抑郁减少呈正相关。在这项研究中，31名帕金森病患者被分为两组——一组服用抗抑郁药，另一组不服用。两组参与者都被给予鱼油形式的ω-3脂肪酸或安慰剂。在12周结束时，服用鱼油补充剂的患者表现出抑郁症状减轻，不管他们是否服用抗抑郁药。为了获得潜在的相似益处，定期将ω-3脂肪酸加入你的饮食中。ω-3脂肪的宝贵来源包括鲑鱼、长鳍金枪鱼、比目鱼、比目鱼、沙丁鱼、湖鳟鱼、磨碎的亚麻籽、亚麻籽油、胡桃和核桃油。

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