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夜晚睡不着的时候，你会干些什么呢？
睡不着,头条,时候夜晚睡不着的时候，你会干些什么呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
通常情况下我都会刷刷手机看一下视频。如果你是想睡着，可是去听一下电台。睡觉前保持一个好心情，不要过于烦躁。
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上睡不着觉的时候，你会干什么？
对于这个问题，不知道失眠的朋友会干嘛？我还是说说自己吧！
五年前失眠经常伴随着我，让我自己也很古脑，我也适用了好多办法，很多的都不见效。看电视，数羊，数数，喝酒，看书，偶尔酒喝多了，会很快入睡，但是有适合越喝酒越精神，悲哀啊！看书入睡还好些。但是不要看自己很喜欢的书，那样会越来越精神的。
有时候放松自我，把脑海里的所有事情都抛之九霄云外，放空自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
本人每天4点至5点就睡不着了，我是今日头条铁根粉丝，一睁眼第一点找手机看头条，生活中己离不开今日头条，我现在所有的问答疑难都在头条找。比百度还先进。西瓜视屏内容都很好质量高，更适合百姓生活。还能写文章拍视屏挣钱，让粉丝们一边看头条，一边挣钱，月入过万不是梦。来让创业者实现线上线下相结合。
回答于 2019-09-11 08:43:50
刷头条，看新闻
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天晚上将近12点钟睡觉，睡不着的话通常会翻翻手机，刷下朋友圈，如果还是没有睡意的话，就会听听轻音乐，让自己身体得到放松，慢慢就会有睡意了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在喜马拉雅听书，设置一个20-30分钟关闭时间，不知不觉中，就再次进入梦乡。
如果担心越听越兴奋，就搜索一个舒缓的安眠曲，慢慢就睡着啦。
@我是吴小艾 请多多关注我。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看看头条新闻，在做做驾照考题
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