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脑萎缩应该做什么运动？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

脑萎缩应该做什么运动？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

双手必须运动起来 ，十指连心 ，这个“心”是指大脑 。脑萎缩一般发病的以老人为主，主要表现为容易忘事，严重时变老人痴呆。家人要多陪伴多关心为好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

脑萎缩是指由各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一种现象。病理上表现为脑组织体积缩小，细胞数目减少，脑室和蛛网膜下腔扩大。本病多发生于50岁以上，病程可达数年至数十年，男性多于女性，可分为弥漫性脑萎缩及局限性脑萎缩。脑萎缩原本是在CT或MRI检查时，发现脑组织体积减小和脑室扩大等而命名的，因此，脑萎缩是许多疾病的神经影像学表现。所以脑萎缩做什么运动有利于病情呢？

1、 萎缩等疾病再做治疗的时候，医生会建议做一些康复性运动，很多运动对脑萎缩等疾病有很好的调理作用，老年人也要适当的做一下体育锻炼，可以有效的调整，那萎缩对身体健康也是有利的。

2、 很多老年人由于年纪比较大了，所以运动量不要过于激烈，平时可以适当的去钓鱼，可以有效的缓解心情，对磨练个人的耐性有很好的作用，也可以有效的预防和治疗脑萎缩等疾病。

3、 放风筝是一种很好的运动，不但小孩子喜欢放风筝，老年人也尽量外出到户外去进行放风筝等活动，可以有效的调理大脑供血不足等方面的疾病，订单萎缩等疾病有很好的调理作用，老年人平时可以通过打太极拳等方式调整自己的身体。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一：经常按摩头，二：摇头晃脑，三丶头朝下，脚朝上躺着，增加脑供血。长年坚持，能有效减缓脑萎缩的病进程。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，

1. 散步、徒步或慢跑

2. 球类运动，如羽毛球，乒乓球，壁球

3. 瑜伽或太极拳

4. 户外骑自行车

5. 跳舞

6. 有氧课程

7. 健步走（甩动臂膀大步走）

8. 不同姿势的游泳

另外一类运动练习是锻炼平衡能力的重复动作，比如：

1. 室内单车

2. 杠铃等轻量级举重

3. 用同一种姿势游泳游泳并注意安全

4. 跑步机上慢跑或步行

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回答于 2019-09-11 08:43:50

咨询医生确定治疗方式。

回答于 2019-09-11 08:43:50

脑萎缩一般起病缓慢。不易被发觉，未及早发现和控制。轻则造成记忆力下降，重则导致痴呆。与脑力活动，和社会活动相比。体育运动，能更有效地帮助，老年人延缓大脑萎缩。

回答于 2019-09-11 08:43:50

脑萎缩主要分为大脑萎缩和小脑萎缩，这两种类型，大脑萎缩的患者主要表现为反应迟钝、记忆力下降、注意力不集中等表现，后期可能会出现性格的改变和一些精神的症状，大脑萎缩的患者，平时主要是做一些有氧运动，多和他人交流，这些运动的方式主要包括一些可以适当的快走、慢跑，可以骑些自行车或者从事一下爬山等这项运动，对脑大脑萎缩有一定的帮助作用。小脑萎缩主要是导致患者的平衡障碍，患者表现为行走不稳，平时的运动主要是可以练习一下走直线，走平衡木，做这些运动可以改善患者的平衡功能，另外也可以进行一下打乒乓球这项运动，这对脑萎缩导致的供给不好也有帮助作用。




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