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产后子宫轻度脱垂，怎么办？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

产后子宫轻度脱垂，怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50




1、确定自己子宫脱垂的分度，如果是轻度脱垂，或症状较轻者，则不用太过担心。要保证良好的心情，平时多加做一些盆底肌肉锻炼、放置子宫托、中药和针灸的方法来给予治疗。若脱垂重度，症状严重，则需要及时就医，进行手术治疗。




2. 加强营养卧床休息，避免体力劳动，保持大便通畅。




3. 长期子宫脱垂的孕妈，身体和心理都有很大的困扰，作为孕妈要充分了解子宫脱垂的相关知识，作为丈夫，家人也要给予更多的理解和关怀，给孕妈做好心理疏导，这样才能有利于孕妈尽快恢复。




4. 好的心情是母乳喂养的必要因素之一，心情会影响到宝妈奶水量的多少，甚至堵奶或者回奶。月子期的孕妈一定要给予自己内心积极的心理暗示。




5. 避免做弯腰或者是下蹲的动作，影响子宫复位。避免手提重物，尽量减少抱孩子的次数。




6. 孕妈可以通过瑜伽或者其他保守的运动呼吸疗法，锻炼修复盆底肌的能力。

轻型的症状，一般3个月左右就能自行恢复了，如果病情严重，还是建议孕妈们及时咨询医生。