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请问怎么样才能坚持不懈的看书学习呢？如何进入忘我的学习状态？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

请问怎么样才能坚持不懈的看书学习呢？如何进入忘我的学习状态？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢！只要你认真，钢梁也能磨成针。




回答于 2019-09-11 08:43:50

这个不是“问题”的问题，其实，回答起来很简单！就是当读书学习成为你的一种生活方式，那么，一切的答案就都有啦……！




回答于 2019-09-11 08:43:50

养成个习惯。比如说给自己定个任务，每天读几页。一开始可以少一点啊，先选择自己喜欢的，比较容易读的！坚持一段时间，就可以了。你会有每天不读书心里觉得愧疚、一天白过了的感觉。

这么多年下来，我觉得，有些好书，是要在读过一遍之后，过段时间，再拿出来读的。而且最好读的时候做点读书笔记，写点心得，并不是说读得越多越好，而是要有收获。比较经典的书，读完后如果可以，再找点其他人写的论文之类的看看，你就像在跟人隔着时空做读书报告会，收获会很多的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请。个人觉得最重要也是最根本和基础的一点，就是要看自我的意愿有多强？如果你自我的内心当中有一个非常想要去达到与实现的目标与境界的话，那么它就是你坚持下来的最强动力。希望可以帮助到你。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀，其实学习只要用心学就好，没有必要忘我，这样太累了，如果长时间学习身体会承受不了的。

要上课认真听讲，不会的题要及时问老师，不会就问，不懂不能装懂，这样就会学好，只要尽力了，结果就不重要了，重要的是你平常的作息时间安排好。

不要抱怨谁，只要自己努力，付出就有回报。

回答于 2019-09-11 08:43:50

忘我的学习状态是一种“心流”状态，推荐图书：《心流》。祝你将时间投资到心流状态，享受自己的学习、工作与生活。

什么是“心流（flow）”？大家一定都有过这样的美妙经历：全身心投入某件事情，进入了一种全神贯注、不受打扰的状态，甚至忘记了时间的流逝，等到结束才发现已经过了很长时间。你感觉自己完完全全在为这件事情本身而努力，就连自身也都因此显得很遥远。你觉得自己全神贯注，所有的能力被发挥到极致。

心流的获取，靠的是个人能力水平和接受的任务难度之间的微妙配比。个人能力水平如果远高于接受的任务难度，会厌烦；个人能力水平如果远低于接受的任务难度，则会焦虑。

我们有很多场景，很容易感受到心流：阅读、研究、运动、思考、写作等。既然心流是很多人内心幸福感的源泉，那么在工作中如何能够不仅高效还能享受乐趣呢？大前提是你有强烈的动机，这里的动机不仅指纯粹的兴趣，也可以是功利性的目标。兴趣是说你热爱这份工作，享受这份工作；功利性的目标比如说：你想要升职加薪，你必须要在某某时间之前完成等。

基于强烈的动机，进入心流状态，有三大原则：目标清晰，挑战与技能匹配以及即时反馈。明确的目标是心流的基础，与技能匹配的挑战是心流的动力，及时的行动反馈是心流的催化剂。

快速进入心流状态的三个要点：

首先，把各种待办事项排序，弄清楚哪些事情关系重大，哪些事情无关紧要。你必须要知道有哪些事是需要处理的。

其次，将事项结合实际分解，当你觉得某些任务力不从心时，就问自己：这项任务可能转由别人接手吗？有办法及时学会新的技巧吗？是否能将任务转化或者拆解成几个部分？

最后，心理学大师米哈里·契克森米哈赖说：“改善生活品质的简单方法就是掌控自己的行动。”每个人的生活中都有很多事情是必须做但又不乐意做的，比如开会、打扫房间等。面对这些事情，你有两条路可走，“一是百般不愿地做；一是心甘情愿地做。”但是，“就算是最令人瞧不起的工作，你也可以设立目标，提升效率。”这种情况下，你就可以获得掌控感，从那些你本来不愿意做的事情中，获得心流。

无论是哪种时间，我们很可能经常处于浑浑噩噩的状态，只有在心流活动中，我们很清楚自己在做什么，并且乐在其中。

作者：晓一

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