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怎么才能坚持的完成每个月的目标?
目标,自己的,你的怎么才能坚持的完成每个月的目标?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
任何需要坚持才能完成的事情,必然过程是痛苦的。
目标的定义(P)
首先分搞清楚你的目标是否足够具体,可行,可量化,否则目标定的太模糊、太大,到了行动的环节一脸茫然,容易在起点就放弃。
比如:你说我要每个月要减肥,我要变有钱,我要找女朋友等等。把你的目标具体点,如果要减肥,我每个月定的运动量是多少;如果要变有钱,先赚他一个小目标是不现实的,那么先赚10万如何。
目标的分解(D)
有了初始的目标,那好我分解到每一周该完成多少。你还可以再细化,我每天要完成多少,当有了一个个最小化的具体目标,你再开始行动,会减少盲目感。
进度检查(C)
人都是有惰性的,也叫拖延症。那对付拖延症的办法就是及时将进度和分解后的小目标对比,建立反馈机制。如果进度跟上了计划,就给自己点奖励,比如看个电影,吃顿大餐。如果推迟了,就给自己一个小惩罚。PS:为什么很多人痴迷游戏,因为这玩意有即时反馈机制,你的每一次变化和成长,都会在游戏里得到奖励和惩罚。
纠偏\u0026行动(A)
那么检查的过程中发现了自己的问题,及时纠正就好了,不要等到deadline才开始疯狂补作业。有了反馈和思考,下一步继续行动会更加有信心。
上面提到的\"PDCA模型”正是一个闭环的流程,被广泛地应用在项目管理过程中。当你按这个流程去实施一次,你就会发现它的优点。
祝你早日达成目标。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不抛弃,不放弃
回答于 2019-09-11 08:43:50
靠自律
回答于 2019-09-11 08:43:50
1. 目标切实可行。目标符合自己的能力,或者努力之后能够达到。
2. 将月度目标分解为周目标或日目标。人是有惰性的,如果不讲目标进行分解,总是想着等到明天,最后到月底完成不了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
只有不断的努力才能完成自己的目标,努力奋斗吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
制定计划。坚持,是靠自己毅力的。不是说的那么简单。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉的应该把每天的计划制定出来,然后做好每天该完成并且做好的事情,这样你每天都在进步,每个月自然就有目标也有进步了,珍惜当下很重要。
1、每个月在学校里看一本书,天文,地理,什么书都行,但不要与专业有关。 2、到学校外学一项技能,跟别人修自行车,做水泥匠,什么技能都可以,但也不要与专业有关。 这样累积下来,你的知识面会很广阔,你的社会经验也会很丰富,以后进入社会就会如鱼得水,游刃有余了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、自己要有自律性,没有什么比自己想要去做更有效。2、没有自律性那就需要有人不断的在旁边要求自己,起到督促提醒的作用。
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