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和一个情商低，暴躁症，自我感觉良好的人生活是怎样的体验？有什么方法可以让自己不要深受其害？
的人,自己的,情商和一个情商低，暴躁症，自我感觉良好的人生活是怎样的体验？有什么方法可以让自己不要深受其害？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
1
情绪管理
这应该是提高情商最重要的一点，学会管理我们的情绪，开心的事可以讲出来大家开心，但一定不要传递负面情绪，一方面负面情绪会影响我们的判断，另一方面会传染给身边的人。
2
沉着冷静
当你对谁不满或感到紧张时，先深呼吸，然后从1数到10。大多数情况下，当你数到10的时候，你就能找到一个更好的沟通方法。如果数到10后你还是生气，那你就该暂时离开这个问题，等冷静下来再讨论这个话题。
3
读懂各种暗示的能力
具有高情商的人普遍更能精确地解读他人的情绪（从对方的肢体语言、口头语言和表情中）。他们也更懂得如何有效地在沟通中表达自己的想法。
比如当朋友没有给你回电话时，你可以找到至少两种可能的答案，一是他忽略你，二是他太忙了。然后，可以根据他的性格特征做出决定。
4
人际关系的管理
心理学家们认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。
5
自我激励
它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。 四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就是这个情商低，暴躁自我感觉良好的人，我的老婆是我无药可救了。有的时候对我无言以对，我还觉得自己做的挺不错的。通过你这个问题，我还发觉自己缺点真挺多的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我想你应该已经体验到了。不然你怎么会问到这样的问题。想不受其害很简单呀。远离他或她。
回答于 2019-09-11 08:43:50
别太拿他当回事了？自己做好自己本分的事。少发脾气，少挑刺！找一个自己喜欢的兴趣爱好，把所有的时候花在自己兴趣爱好上！不要把他的一举一动看的太重要，人生是给自己活的！遇到要吵架的时候不要吵，不要对另一半期望太高！
回答于 2019-09-11 08:43:50
忍耐是生活的调节剂，不能忍你将失去，一个暴燥的人和一个坏情绪的人在一起，生活将是困难至极，忍耐就是命理中说的阴阳互补，暴燥为阳忍耐为阴，阴阳结合人生之道。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在一段关系中往往被忽略的是更深层次的联结。先是和一个有某种特质的人建立了关系，然后才是深受其害。
精神分析流派认为早年的认知经历为我们以后的人际关系道路构建了与人发生关系的基础模块。甚至我们遭遇到的所有人际关系挫折会像噩梦一样的轮回，这才是最折磨人的地方。因为结束一段关系本身是很容易的事。不要说是朋友关系，即使是亲密关系在方向明确的情况下也是注定会解体的。
所以问题来了，这段关系从一开始带来不舒服体验的时候就应该结束，为什么会一步步恶化到无法收场呢？
【我是动力心理学e孟涛，欢迎关注我，转载请联系。】
回答于 2019-09-11 08:43:50
这样的人实则是孤独的，因为孤独所以通常用一些极端的相处模式和话语去获取别人的认同，还自我感觉良好，却不知道已经伤害的人遍体鳞伤。。说话真的很重要，低情商的人永远都会觉得自己委屈自己不容易，说话方式低情商活在自己的意识思维里，而暴躁不安，迁怒于别人，却从不知因为什么话语情商原因而导致的局面，，这种人是最可怕的！真的和一个不懂心理建设说话方式的人相处，真的会气烦吐血。。而且这血吐的是自找的，没事找事，无理取闹，呵呵
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