您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

受伤后，你是选择压抑，还是宣泄情绪，为什么？

情绪,我会,的人受伤后，你是选择压抑，还是宣泄情绪，为什么？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃

回答于 2019-09-11 08:43:50

我会选择压抑，在适当的时候宣泄出来。我不想我的坏情绪人尽皆知，一部分人抱着看笑话的态度，真正关心在意你的人无能为力。在能够自己处理好的情绪问题，我选择尽量自己解决

回答于 2019-09-11 08:43:50

冷静。

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实受伤后，根本压抑不住的。

即使当下没有什么举动，但是一定会在某一天，某一时刻，某一瞬间，突然爆发！

所以，内心有什么不痛快，及早发泄吧！

倘若不知道该怎么发泄，我可以分享一些好办法给大家：

我记得我最初感受到人间的恶意的时候，我整个人是不知所措的，我不知道该如何去反驳，我也不知道心里为什么会不舒服，更惨的是，身边没有一个开导的人。

这种情况，真的好难受好难受。

所以最初我的办法就是睡觉，管它高不高兴，睡一觉再说，睡醒了，肚子会感觉特别特别饿，这时候，再吃一顿大餐，那么烦恼就全都没有了。

后来再大点的时候，发现睡觉没有用了，因为睡不着了，不能再像以前那样没心没肺，就只能找其它方法。

这个时候我就换成了听苦情歌，找个悲伤的电影看。在这个过程中，将自己的情绪带入其中，随着剧情，放声大哭，让那些悲伤因子随着眼泪喷涌而出，排泄完后，你会发现，好多了！

再后来，没有时间听歌看电影了，但是我学会理智处理问题了，面对一切不开心的事情，全部理智分析，一条一条的列出，我有必要生气吗？如果我伤心了，我会得到什么，我会失去什么？

在得失利弊衡量之间，其实已经没有任何事可以让你再受伤了！

方法其实有很多，不仅局限于我这些，但是我想说：受伤后，无论是压抑，还是爆发，当你足够坚强的时候，你就会知道答案了！

 2/2   首页 上一页 1 2