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心力憔悴，很多事压的喘不过气，但是又没有可以述说话的人，应该怎么办才好呢？

压力,就会,我的心力憔悴，很多事压的喘不过气，但是又没有可以述说话的人，应该怎么办才好呢？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

那就这个交心的兄弟倒倒苦水！然后找着事情的头绪，一件一件的解决，现解决能解决的，同时想办法跟进有难度的！再难的问题，只要每天都用心琢磨，总会有转机！

回答于 2019-09-11 08:43:50

孤独的时候很多，对于我们平凡人来说，只有苦熬。

回答于 2019-09-11 08:43:50

去跑步，去做运动，读一些正能量的书籍，听一些正能量的语言cd

回答于 2019-09-11 08:43:50

撒手吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

什么转移注意力都是屁话，能转移一辈子吗。该面对的还是要面对。主要是自己想开，没什么事情能压死一个人，大不了独善其身，什么都不管，什么都随他去。世界什么事什么人少了你都能转下去，有你没你差不多，别把自己想的太重要。有了这个心态，一切都迎刃而解。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每当我遇到很多事情，压得我喘不过气，令我焦头烂额，心力憔悴的时候，我知道跟谁说都没有用的，即使说了，别人也未必会理解你会给你好的建议，很多事情局外人是不知道的，只能靠自己独自去解决，一般遇到这种情况，我就索性什么都不想了，好好放空自己，好好睡一觉，醒来再权衡事情的轻重缓急，然后再慢慢的一件一件来完成，当我把这些事情都处理好，我会感到好轻松好轻松，没有人可以依靠的时候，往往我都会把自己逼成女汉子了，其实人的很多潜能就是这样激发出来的，没有人心疼，你哭给谁看，你必须坚强，眼泪只能往肚里咽，有时我也很佩服这样的自己，但是我毕竟是个女人啊，也有很脆弱的时候，也想有个坚实的肩膀让我靠一靠，歇一歇……

回答于 2019-09-11 08:43:50

在家躺着

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实无论怎样都只是暂时的麻痹和放松而已，比如旅游或者更刺激的发泄。只有去面对压力，是真的必须如此？还是选择操作失误？只有了解压力才能面对压力，也才能解决或者接受压力。

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