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感觉自己腰酸背痛，腿也疼，湿气太重怎么办？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

感觉自己腰酸背痛，腿也疼，湿气太重怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以去做运动如(走路、跳广场舞)等通过出汗排湿，也可去做推背(用姜精油)推背祛湿，或做薰蒸祛湿。

回答于 2019-09-11 08:43:50

泡脚是祛湿最快的方法，可以用生姜，艾叶等药材每晚坚持泡脚




回答于 2019-09-11 08:43:50

在家做徒手健身 然后做有氧

回答于 2019-09-11 08:43:50

艾灸