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一直保持健康的生活习惯有什么好处？

健康,你能,生活习惯一直保持健康的生活习惯有什么好处？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

一直保持健康的生活习惯有什么好处？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

一直保持健康的生活习惯，好处多到您受益一生。良好的生活习惯是一个人自律的表现，你能控制自己的脾气，不随便对人发火，。你能约束自己的行动，不会随便放弃。你能、你能、你能成就自己梦想。

回答于 2019-09-11 08:43:50

大学期间有一个学期，每天按时去食堂吃三餐，不吃零食和外卖，随时带着水杯，晚上在操场散步。学期快结束的时候，朋友们说感觉我变漂亮了，我仔细观察了一下自己，瘦了十斤左右，皮肤也白了，整体感觉都不一样了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃好睡好[捂脸]

回答于 2019-09-11 08:43:50

身体健康，万事如意，心想事成！哈哈哈哈。

回答于 2019-09-11 08:43:50

最大的好处：帮你省钱。去医院看病还是挺折腾的，生病了自己难受，如果大病，可能工作赚的钱都不够治病的。。。

谁知道明天和意外哪个先来，自己能做选择的时候，照顾好自己。

很多事情的结果并不能实时被反映出来。

比如一直保持不健康的生活习惯，可能自己觉得很爽，好像没什么大不了的，但是你坚持的时间够长或者年纪增长一些，身体就能体会到。比如我自己，初中的时候经常熬夜，少部分是因为写作业，大部分是因为喜欢，当时觉得晚上的时光特别美好，听听歌儿看看剧太棒了简直，第二天完全不会不舒服，该干嘛干嘛。但是现在工作之后再熬夜，第二天真的很难受，一整天都觉得很累。

同理一直保持健康的生活习惯，可能坚持了一阵子并不觉得有什么好处，但其实很多 “好处” 被忽略了，而且也是很久之后才能意识到的。这些健康的习惯会拉开你和同龄人的差距。

总之一句话，健康是一种愉快轻松的生活状态，而不是什么需要意志力去“坚持”的事情。

只要你能放松心态，多学习一些健康生活的小技巧，健康的生活更加快乐。




回答于 2019-09-11 08:43:50

最大程度上保证你的生活质量。

最大的好处：帮你省钱。去医院看病还是挺折腾的，生病了自己难受，如果大病，可能工作赚的钱都不够治病的。。。

谁知道明天和意外哪个先来，自己能做选择的时候，照顾好自己。

回答于 2019-09-11 08:43:50

保持100年的话，可以长命百岁。

回答于 2019-09-11 08:43:50

身体健康，真的是非常非常重要的哦。我是体质超级差的一个人，感冒稍微严重就得去医院，一点也不夸张。然后还会贫血。。但是坚持锻炼，每天都按时吃饭，我感觉比以前好多了，所以如果你一直保持健康的生活习惯，你体验到的美好也是其他人体验不到的。并且你的身体也会很健康，这是最大的好处，没有什么比身体更重要的啦

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