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键身使身材看起来帅，对身体就真的好吗？高以翔猝死，看他身材不错，大家怎么看？
心脏,患者,离子键身使身材看起来帅，对身体就真的好吗？高以翔猝死，看他身材不错，大家怎么看？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
键身使身材看起来帅，对身体就真的好吗？高以翔猝死，看他身材不错，大家怎么看？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
@头条@可人：@人生中→生活百态忙碌疲惫中！再高大强壮的身躯也支撑不住得！心体力超负和！～！@高以翔@！是@2019年最感到可惜悲壮的猝死事件！叹息不愿不该发生得这一幕！在零辰的夜半忍疼的象夜梦恶梦般！累倒下再也没有醒来！感叹心在作疼！无论人有多么好@世人怎么看！GOdfrey@！已永远的离开了人间@！人死不能复生@！@亲高尚优异得@！高以翔@！已安息回到了天堂！！！@亲心依然心疼怀念在感伤流泪@！保佑在天堂的Godfrey@天使@……！！！@亲好得一生@努力活好……珍爱生命携手百年好如意@～
回答于 2019-09-11 08:43:50
高以翔最大的问题是带病坚持高强度工作……节目组应该有备案，嘉宾身体状态不佳应该火速换人！
回答于 2019-09-11 08:43:50
台湾演员高以翔在宁波录“追我吧”综艺节目时，因为心脏骤停意外离世，真的挺令人惋惜。
高以翔本人还是很高大帅气的，年仅35岁，正是一个演员的成熟阶段，这个年龄会猝死离世还是很让人震惊的。
其实近些年来由于过度劳累以及运动过度导致的猝死已经有很多惨痛的案例。每年发生在马拉松比赛中的猝死事件还历历在目。
而一些青壮年人群由于加班或学习，过度劳累导致的猝死也屡见不鲜。
其实高以翔本人还是应该有较好的身体素质以及运动基础的，因为他参加的是一个体育竞技类的节目，如果身体素质不好，是无法参与节目录制的。
之所以会发生意外，应该有过度劳累的因素影响。
其实人体最佳的运动时间应该是下午14点到19点之间，在这个时间段身体的心血管循环系统以及精神状态和体力都是最佳状态。选择在这个时间段进行运动，既可以取得较好的运动成绩，同时也是相对安全的。
而对运动最不利的时间恰恰是凌晨到中午12点之间，有研究表明，在这个时间段发生心源性猝死的概率是最高的，因此有心血管问题或身体状态不好的人，尽量避免在这个时间段进行剧烈运动。
另外充足的睡眠和规律的作息时间也是必须的。白天时人体都在活动状态，基本上是一种身体成分的分解状态，会消耗能量以及各种激素。
晚上的休息时间段大脑皮层处在抑制状态，身体进入合成阶段，各种身体成分以及激素会得到补充。
而高以翔参加节目录制时是在深夜，这个时间段本应该休息，而他们却在进行激烈的体育运动。
如果此时个人的身体处在极度疲劳或亚健康状态时，激烈的运动容易引发心脏骤停，导致悲剧的发生。
因此，健身锻炼的人群要记住，要在白天进行体育锻炼，晚上好好休息恢复体力，这样才能取得较好的锻炼效果，以及避免意外的发生。
适度健身有益健康，过度健身反伤身！
我是老胡，我爱运动，每日健身干货分享，欢迎大家关注。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在深夜连拍十几个小时，还被人莫名的狂追，就是运动员也受不了，更何况高先生还感冒。在高先生倒地后也不紧急抢救，也不允许粉丝上去做心肺复苏，高以翔就是背浙江卫视给耽误了的，想着他那么优秀，可怜还没有结婚生子，太悲惨了。坚定地相信他不参加真人秀绝不会出事，可惜时光不能倒流。
回答于 2019-09-11 08:43:50
健身主要是对肌肉的塑造，让外表看起来肉很紧实，减掉脂肪，但那不代表内部脏器就能如超人，甚至很多经常运动的人还会出现心肌问题，就是因为常年剧烈运动对心脏造成了过劳损伤。
心脑血管讲究的是血液流速、血管通畅度、血液新鲜度、含氧量，内部脏器一是靠良好的血液滋养，二是靠没有抽烟喝酒等不良习惯的损害，三是要作息正常对内脏没有损伤，其中每种因素都离不开健康饮食和正常的休息，尤其是《黄帝内经》中说晚上九点就要开始睡觉，对体内的各项机能才能有修复作用。
如果仅仅是肌肉美观，内部过劳损，就像一台美丽的机器，外面擦的铮亮，里面已经是疲惫不堪，外人看不见，只觉得机器好新好亮，等机器突然垮了，才来惊愕。
演员的作息确实不正常，很多演艺界人士都不长命，而且过了五十六十就各种疾病，比普通人看起来更累。
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