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小孩记忆力差,记不住知识该如何教育?
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
如何提高孩子的记忆力
1、从培养宝贝注意力入手
离开了对识记材料的注意,记忆自然也如过眼烟云消失殆尽。因此,要想提高宝贝记忆力,训练宝贝注意力应作为整个训练过程的第一步。针对注意力不集中的宝贝,不可急躁,更不能强迫宝贝按自己的意愿行事。
2、制定规律的作息制度
有规律的作息习惯可以有效的帮助孩子建立时间的概念,防止孩子在大脑中形成错乱的观念。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验,我家孩子3岁开始我就和他一起看书,但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢,后来我开始寻找动画类的教育材料,前后使用过多款早教类的应用,普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费,直到我发现了【猫小帅学汉字】应用可积累识字量,养成阅读好习惯,快速适应幼小衔接。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自从孩子上学后家长们就开始为孩子操心,担心教育环境,担心孩子记不住老师讲的知识点跟不上学习进度。好记忆确实是天生的,不过通过后天的训练却可以获得惊人的提升!
《刻意练习》书中讲过:只要掌握正确的方法,并坚持下去,没有什么事是做不到的。
影响记忆力的关键在于我们的大脑,而像身体其他的部位一样,要想保持大脑健康,我们必须遵守一些基本的健康准则,比如经常锻炼、良好的营养和睡眠、学会放松……这些对于我们保持脑力至关重要。
经常锻炼
适当的运动非常重要,过度的运动则会造成损害(劳累过度)。训练身体,可以刺激神经,调促血液,开发身体潜能!
适当运动,可以释放一些令人感觉良好的胺多酚,这样能让孩子心态更加积极,也有助于减轻压力,让孩子保持放松不紧绷。研究表明,各种形式的有氧运动,都对脑细胞的成长有利。
良好的饮食习惯
饮食上要注意:1.规律性;2.以绿色和五谷为主。
我们的人体是宇宙间一部无比精妙的机器,规律性的饮食,实际上就是这部机器的节奏,只有保持节奏,才有高效率。很多人完全打乱了生物钟,该吃早点时不吃,午饭当早点吃,晚餐当午饭吃,让肠胃在需要休息的时候拼命地工作起来,打乱了人体的节奏。尤其正处于成长阶段的孩子更需要补充适量的营养但家长不要刻意去补,只要吃好一日三餐,不挑不偏
孩子可适量多吃些大脑需要的主要营养omega-3和omega-6,就是所谓的深海鱼油,而获取这些营养的唯一方式就是通过食物,而维他命C、胆碱、B族维他命(尤其啊B1、B5、B12)可以帮助神经递质乙酰胆碱。老年痴呆症患者之所以会记忆力衰退,一个最主要的原因就是他们体内的乙酰胆碱在减少,下面是一些可以帮助我们补充记忆能量的食物。
omega-6 : 鸡蛋、家禽、南瓜子
omega-3 :各种坚果和种子、三文鱼、金枪鱼等深海鱼
维他命:各种水果和蔬菜,特别是黑莓、蓝莓、菠菜
良好的睡眠
现在熬夜的现象比较普遍。有的同学学到凌晨一两点,看似很珍惜时间非常用功,其实得不偿失。因为第二天可能一觉睡到10点,上午半天几乎浪费掉,下午精神不振,导致效率低下,晚上继续熬夜,形成一系列的恶性循环。殊不知睡眠不足不仅会影响生活,也会降低记忆能力。据芝加哥大学的一项研究表明,睡眠期间,大脑会自动生成一些神经通路,将人脑中的记忆和学过的东西连接起来,有时也会抓住一些白天忘记的东西,甚至是一些灵感。所以休息是为了更好的战斗!
经常聊天
据研究表明,坚持每天与他人聊天10分钟以上,能起到锻炼大脑的功效,对提高人的智商,增强记忆力非常有利,经常聊天还可以锻炼孩子的语言表达能力和社交能力,又能让心情变得开朗愉悦,何乐而不为呢?
理解记忆
理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背,则不容易记住。对于重要的学习内容,如能作到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
当然记忆力再好也要加强复习,强化记忆学过的知识,大脑好比一棵树,树根一旦失去吸收养分的功能,整颗大树只会慢慢枯死。毕竟知识不是一蹴而就的,需要长期积累才能有所改变,等待我们的并不是认知上的不足,而是要接受持之以恒的挑战!
等宝宝大了教他学习时,推荐你使用游戏+教学这样的方法。比如陪着宝宝做游戏互动,在生活的过程中教学,还有阅读绘图,不过这东西宝宝容易拿来吃。
我家闺女从三岁开始接触汉字,现在用了一年认字300多个勒,基本上都是软件里面学来的,里面动画故事超多,宝宝特喜欢看,还有游戏可以玩(游戏是巩固识字的哟),开始我还担心玩太长时间对宝宝眼睛不太好,然后发现里面竟然有个设置功能,可以设置学习时间,和使用时间自动关闭,超赞。用的久了还锻炼了宝宝的用眼习惯。百度搜索【猫小帅学汉字】现在学的字多了,故事听多了,我下班回来还会跑过来给我讲故事,超暖心的(虽然讲的断断续续的,但是超可爱的哟)。
回答于 2019-09-11 08:43:50
许多学生和家长抱怨学过的知识记不住,问题在哪儿?先抛开“学习”不谈,这个问题显然涉及到“记忆力”。
如何理解记忆力?
记忆是 大脑的功能,因此记忆(的基础)是物质的,客观的。
记忆是心理活动,因此记忆(的形式)是意识的,主观的。
记忆是一种能力。大脑功能有个体差异,心理活动因人而异,因此记忆有好与不好。
从大脑功能看,一种信息越是被大脑反复频繁读取,其被大脑准确反馈的优势就越强,即越受大脑重视。受大脑重视的信息被大脑标记,形成经验,即我们说的记忆。可见,记忆源于不断反复,记忆力取决于反复的强度。
从心理活动看,经验多少,情绪高低,兴趣大小,精神好坏,构成记忆的积极或消极因素,直接影响人的反应态度和能力,所以记忆离不开经验(关联记忆),有兴趣,精神状态好,积极主动,有助于减少记忆障碍,推动记忆进行,而环境通过影响人的情绪对记忆产生作用。
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