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如何让皮肤洁白如莲？

皮肤,早睡,防晒如何让皮肤洁白如莲？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

如何让皮肤洁白如莲？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

想要白白嫩嫩的皮肤，我想是每个爱美人士的夙愿，谁不想早起不用化妆皮肤就能干净，白白的，现在给各位列举几条：

1.应该要早睡早起，作息时间一定要规律，饮食上宜清淡。

2.每天的喝水量应该足够。如果有时间可以自己自制一点柠檬百香果蜂糖水喝，补充维生素C。

3.这个是最重要的，每天必须涂防晒霜，要不然太阳一晒，所有美白工作都白费。如果有条件可以每天敷个面膜，用一些适合自己肤质的护肤品。

4.每天适量的运动，排毒排汗，提高身体代谢功能。不建议吃排毒养颜的药和保健品什么的，只有运动才能提高身体机能。

5.在日常生活和工作中，可以自己备一小瓶补水精华，有时间或过一会就可以拿出来喷一喷。

6.平时洗脸也要注意，选用洗面奶和护肤品都需要适合自己肤质，无刺激不伤皮肤为好，洗脸后尽量用双手轻轻拍打，待脸上水干透在涂抹护肤用品。平常如果有化妆的小哥哥小姐姐们，卸妆也是很关键的，要干净。

如果每天都能够坚持这些，我相信皮肤一定会干干净净，白里透红。各位爱美的小哥哥和小姐姐们赶紧行动起来哦！如果有好的建议和妙招欢迎补充哦！最后希望大家都能够拥有洁白如莲的皮肤！




回答于 2019-09-11 08:43:50

去广州呆个二三年后，皮肤超白

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.早睡，早睡，早睡，重要的事情说三遍。早睡是真的会让皮肤变得好，而且人也会更有精神。

2.少吃甜食，糖，饼干，巧克力等。

3.早晚尽量能做到按时护肤，有条件的话，可以步骤繁琐一点，条件不允许的话，也要做到清洁，水乳都要涂。

4.出门尽量涂一点防晒。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人体的皮肤和身体的气血直接相关，现在很多人喜欢熬夜，通宵玩游戏，会导致气血亏虚，人的皮肤就会出现暗沉，黄。如果真要保证你的皮肤洁白如莲，关键是要有平和心态和充足的睡眠。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如何让皮肤洁白如莲？需得内外兼修！

爱美之心人皆有之，每个人都希望自己高颜值！但是你也许并不缺条件和方法，你缺少的是自律！！

做到以下几点，你也能做最美的自己！

1.做好防晒，防晒是美白的第一道防线，一年四季都需要防晒，不要小看冬日暖阳，也会晒黑你的皮肤！

2.做好皮肤清洁，卸妆要彻底，不能留残余，化妆品使人毛孔粗大，皮肤暗沉！

3.买适合自己的护肤品，定时敷面！

4.饮食清淡，少腥辣油腻刺激，多吃蔬菜水果，补充维生素！

5.坚持运动，如瑜伽，普拉提，健身操！运动可以促进身体内的血液循环！加速皮肤排毒！

6.早睡早起，少熬夜，多喝水！

7.保持好的心态，好心情使人美美哒！

回答于 2019-09-11 08:43:50

好好吃饭不挑食，多吃水果，不熬夜，定期做个皮肤sap

回答于 2019-09-11 08:43:50

不熬夜 不抽烟 多吃燕窝