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有的女人为啥喜怒无常？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

　　维生素b6对女性的作用更明显，特别是口服避孕药的女性，更应该增加维生素b6的摄入，如果摄入不足，就容易情绪激动、困倦和急躁。可是很多人不但没有意识到这些，还因为减肥等原因主动放弃了维生素b6的补充。想要改善现状，那么就多吃点谷物和蔬菜吧，如大豆、花生、甘蓝菜等。同时，羊肉、牛肉、猪肉都是天然的维生素b6补充剂。

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自测：你是否需要补血？

　　维生素b12缺乏可能会让你觉得脑子木，甚至有点反应迟钝。不妨先用食物喂饱你的大脑，如多吃点动物的肝脏、红色的肉、蛋、牛奶等。这都会给大脑提供充足的能量。

　　专家提醒，营养缺乏是产生坏脾气的一个原因，我们日常饮食必须注意营养的全面均衡摄取，不要因为喜好或减肥而偏食。同时，为了减少b族维生素流失，我们在做饭时最好不要过分地焖、煎、炸、煲，要把握好火候。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不是所有女人都这样吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

根据我的经验，女人大姨妈来之前和那来的几天都不好，身体会有感觉不舒服，怕冷怕热的还肚子疼，还黏糊糊的，肯定不好，不过大姨妈结束后，她的心情会特别好，你习惯一下吧，男人也会有大姨父，摸清楚了就好相处了

回答于 2019-09-11 08:43:50

那是没找到懂他的那个人吧！要是他找到真正懂他的那个人，她就一个眼神都知道她要干嘛，就不用男人猜她的心思了，所以她也不会喜怒无常了[微笑]

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