您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
你为什么选择早起？
早起,习惯,时间你为什么选择早起？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我住的地方离工作的地方还挺远的，大概有七八公里左右，这就意味着，我每天早上7:30从家出发，骑单车差不多需要四十分钟也来得及8点半到单位打卡 上班。我每天早上6:30就准时起床，渐渐地，也就形成了生物钟。
早睡早起，有利于身体健康，这不仅仅是常识，更是科学，是规律。
早起，可以更自信、更从容地面对一天的学习和工作。对比一下两种状态:第一种状态，由于习惯于晚起，每天早上手忙脚乱的收拾东西，然后匆匆忙忙地赶去上班，到达单位的那一刻，总会看一下时间，深呼吸一下，“哎，终于赶到了!”另一种状态，每天早起，听着音乐，优哉游哉地洗漱，再自信而从容地出门上班
早起会让你的生活更有规律，有的睡到中午，有的甚至一天都赖在床上，这样对身体是有害的，长此下去，会引发记忆力降低，精神萎靡等状况。早起就能在规定时刻吃早餐，然后一天的规律就不乱了。欢迎大家评论！
如果喜欢麻烦点赞+关注支持一下！
谢谢大家的支持我是小潘，我们下期再见！
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活，迫不得已。
回答于 2019-09-11 08:43:50
为什么选择早起，可能每个人早起都有自己的安排或者习惯，比如我，早起是因为喜欢锻炼，正因为喜欢锻炼，又让我习惯早起，良性循环。早起让我的工作效率更高，更加专注。再加上午睡更是美好。所以不管是早起还是晚起自然醒最好，了解自己，调整自己，做最好的自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不是我选择早起，是早起选择了我。
每一个蒙蒙亮的清晨，叫醒你的是理想吗？是责任吗？是早睡早起身体好吗？不，是孩子
每个有孩子的妈妈，都很难再做到赖床贪睡。孩子醒的早，我也要醒的早。孩子醒的晚，我也要趁着他没醒，起来准备早饭，打扫房间，做一些自己的事情等等。
所以有了孩子以后，不是我选择了早起，是早起选择了我。
回答于 2019-09-11 08:43:50
为了不迟到，6点闹铃，起床洗脸刷牙做饭，忙乎一大早起。
回答于 2019-09-11 08:43:50
早起的鸟儿有虫吃，但最重要的是要早睡，现在的年轻人的健康正在被晚睡、熬夜而厄杀。早睡早起可以能够提高自身的免疫力和抵抗力，对现在的生活和工作压力大的朋友们来说是最好的良药，尤其是女性朋友，更能美容养颜，容光焕发，同时能护理修复肝脏和肾脏。俗话说劳动的本钱是有一个好的健康的身体，身体好是对工作、对自己、对家人和子女的安全保证，更何况有了健康的体魄，才能建设和维护我们祖国的大好河山。
回答于 2019-09-11 08:43:50
前一段时间有人问我，为什么那些人选择长期坚持早起锻炼？
我的回答是这个和问长期写作，长期工作，长期画画练钢琴一样，体能的提升是不需要多说的，还有一些其它方面：
1.锻炼你的延时满足感，坚持运动和坚持学习一样，也是一个反人性的行为，因为运动要消耗能量，而人类天生好吃懒做，如果不是为了外界或者自身的一些目的，你是不会去长期运动的
2.提升精神状态，你能看到公园里那些每天跑步打拳的人大多是精神奕奕，长期不运动的人气质萎靡，眼窝耷拉，给人的感觉会带有暮气
上一篇：高达为什么这么火？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |