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熬夜会不会掉头发？为什么？
头发,掉头发,毛囊熬夜会不会掉头发？为什么？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
2.肾虚肝损
熬夜会使肾脏、肝脏受损，而人体的肾脏、肝脏对头发的健康的生长起着非常重要的作用，如果作息无规律，头发的健康就无法保证。并且熬夜很有可能会造成肾虚，引起脱发。
3.内分泌失调
毛囊是身体重要的代谢器官，由于作息时间规律不正常，熬夜的人群容易出现内分泌失调的现象，间接的也会刺激油脂分泌，毛囊负担加重，就会影响到头发生长环境，从而引起掉头发现象。
扩展资料：
1.补充微量元素
微量元素中的铜，铁会起到维持头发健康的作用，铜元素的补充能保证发色的正常，而铁元素在保证运送到头发的血液含氧量上起到了重要作用。
2.补充维生素
补充足够的维生素A，能够改善掉头发和头皮屑问题，补充维生素B能促进头皮新陈代谢，补充维生素C，能保证皮脂分泌油脂能力正常进行。
3.补充蛋白质
蛋白质的补充有助于头发生长，因为含蛋白质的食物在肠胃中消化吸收后，可以形成各种氨基酸，这些氨基酸进入血液，由头发根部的毛乳头吸收，合成角蛋白，再经过角质化，就形成了头发。
4.养成良好的睡眠习惯
要想预防熬夜导致掉头发的现象出现，除了保持良好的饮食习惯，还要注意作息时间的调整，保证充足的睡眠，并且要注意睡眠质量的保证，成年人每天应该保证8个小时左右的睡眠，在睡前2到3个小时进行20分钟左右的锻炼，睡前喝一杯热牛奶。
5.睡前洗热水澡
洗热水澡可以很好地维持人体内分泌平衡，因为热水可以使人血管剧烈收缩，然后慢慢舒张，这样不但增强了心血管功能，还有助于血液中的毒素排出，起到调节内分泌的作用，改善掉头发现象
回答于 2019-09-11 08:43:50
中医认为：发为血之余。长期熬夜会暗耗阴血，导致阴血不足，不能很好的濡养头发。就会出现头发干枯，稀疏，开叉，白发，脱发等。所以，尽量养成早睡习惯 ，避免长期熬夜，保证睡眠质量。最好在晚十一点前睡觉，中医认为晚十一点属于子时，第二天就要开始了，所以你得在这之前睡，让阳入阴，休息好，第二天才有能量，才有精神。
回答于 2019-09-11 08:43:50
是的，大把大把掉，我们公司老板，外号老二，就经常熬夜，20多岁现在成光明顶了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
熬夜不但会掉头发，而且会掉的很多很多，我深有体会的，有很多人头发很多发量很多，熬夜掉的那些头发，他可能看不出来很严重，对于那些头发很少的人，熬夜掉的头发会，让他觉得很严重。
回答于 2019-09-11 08:43:50
会，熬夜了肝就得。不到休息血就会亏虚，血为发之余，头发没血滋养就会掉了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
会掉发，因为人体晚间需要休息。
回答于 2019-09-11 08:43:50
熬夜肯定会掉头发、因为熬夜的话，生活会没有规律，生活作息非常不好，这样肝肾不足，气血亏虚、面色暗黄，大量掉发、所以朋友们一定要善待自己的身体，不要熬夜！
回答于 2019-09-11 08:43:50
很肯定的告诉你，真的。除非你觉得头发不重要，健康也不重要。
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