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头痛怎么办?
头痛,症状,偏头痛头痛怎么办?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
我总结了一条经验:头痛要调颈椎
不少人头痛查不出原因,大多和大脑缺氧缺血有关。
而肩颈是气血通向大脑的交通要道。如果肩颈肌肉紧张,会对血管神经产生压迫,脑供血不通畅,可能会引起头痛、记忆力下降和睡眠问题。
这类头痛,往往需要先放松肩颈。
很多人的肩颈仔细触摸,会发现比较僵硬,没有弹性,甚至有条索或结节。
这时候用轻柔的手法做推拿,或者做些肩颈放松练习,通过被动或者主动的锻炼来疏通经络,会缓解肌肉紧张,促进气血流动,改善无菌性炎症,进而缓解头痛。
而且我发现,颈部运动也好推拿也好,用力过度的效果往往是不好的,反而会有伤害。
我常用轻柔的力量,用最小的力,但往往能以柔克刚,起到深度放松和修复的效果。
另外,肾主骨生髓。大脑和肾的关系非常密切。还得配合补肾的方法(之前有过分享),头痛会逐步缓解而且不易复发。
回答于 2019-09-11 08:43:50
(特约作者:天津医科大学第二医院 张医生)
头痛,虽然不是病,但一直是一个让人“头痛“的问题。尤其对于经常头痛就诊的病人,不仅仅病人头痛,医生也”头痛“。
头痛,每个人一生中多多少少都要犯几次,头痛这个事,可大可小,可轻可重。它不是一个病,但是很多疾病都会出现这个症状。
从病因上说,头痛主要分原发性头痛和继发性头痛,所谓的原发性头痛,简单来讲,就是找不到原因的头痛,大多数头痛往往属于这一类。这类头痛,没有特异性,临床意义也不大,但是发病人群居多,有的症状严重,往往影响人的身心健康。
原发性头痛最常见的类型主要有紧张型头痛、偏头痛,此外被称为“自杀性头痛”的丛集性头痛虽然发病率不高,但头痛最为严重,也属于这一类。这几种头痛的疼痛各有特征:1)紧张型头痛,发作的典型表现为轻度至中度的双侧非搏动性头痛,不伴其他症状。2)偏头痛,是一种反复发作的疾病,头痛常为单侧,往往呈跳动性或搏动性,发作时可伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等,偏头痛常常有触发因素,如应激、月经、视觉刺激、天气变化、空腹、饮酒、睡眠紊乱、服用某些药物等等。3)丛集性头痛,即三叉神经自主神经性头痛,往往表现为单侧性眼眶、眶上或颞部短暂、剧烈的疼痛发作,常常难以忍受,常伴有同侧自主神经现象,如上睑下垂、瞳孔缩小、流泪、结膜充血、鼻充血等等。
少数头痛属于继发性头痛,也就是说头痛有因可查,主要是由其他疾病或者器官器质性病变引起。继发性头痛的病因包括颅脑病变、颅外病变、全身疾病和神经官能症等神经精神性病变。如1)颅脑病变主要包括颅内感染、颅脑血管病变、颅脑占位性病变、颅脑外伤及其他如腰穿或者腰椎麻醉后头痛等等;2)颅外病变包括颅骨病变、颈部疾病、头面部神经痛、以及五官(眼、耳、鼻、齿等)引起的头痛;3)全身性疾病,包括急性感染如流感、肺炎等发热性疾病、心血管疾病、药物等中毒及其他如尿毒症、贫血、中暑等。4)神经官能症如神经衰弱、癔症性头痛等。根据头痛的临床表现,如发病缓急、头痛部位、头痛的程度和头痛的性质,头痛持续时间,缓解因素及伴随的症状,结合临床头颅CT、血管造影、对于有器质性病变的头痛,多可以做出明确诊断。
治疗方面:原发性头痛,治疗上包括非药物治疗和药物治疗,其中药物治疗又包括急性发作时的药物治疗和预防性用药。
非药物治疗主要包括:充分休息、放松身心,保持良好心情;适度按摩,可以在头痛部位局部按摩或穴位按压,有条件也可以到正规医疗机构进行针灸理疗,有一定的缓解作用;此外,冷敷或者热敷等也有一定的帮助。
紧张型头痛,如果非药物治疗无效,头痛发作期,如无禁忌证者,可适当选用止痛药如阿司匹林、对乙酰氨基酚、咖啡因、非甾体类消炎药及其复合制剂等。待症状缓解后,可到正规医院就诊,专科医生会根据病情给予一些预防性药物治疗。
偏头痛的药物治疗也包括急性期的治疗如单独或者联合应用曲普坦类、非甾体类抗炎药和止吐药等,这些药物应尽早使用;如果发作频繁及疼痛严重发作中,对急性偏头痛药物反应不佳者,可以应用预防治疗药物。
丛集性头痛急性发作时,常常难以忍受,需要立即采取能有效缓解疼痛的药物治疗,之后待症状缓解后,可采用预防性药物为主。
针对继发性疾病,针对引起头痛的相应疾病进行对因治疗,原发病得到治愈,继发的头痛症状自然就消失了。
说了这么多,对于一般患者,自行判断是哪种头痛还是比较困难的,头痛严重或者反复发作的,还是建议患者到正规医院专科就诊,明确是原发性还是继发性头痛,如果各项检查都正常,考虑原发性头痛,再进一步明确是原发性头痛的哪种具体类型,根据头痛的不同类型,采取或手术、或微创、或神经阻滞、或其他非药物疗法以及药物治疗等方法进行治疗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
头痛不是病,但痛起来真要命!头痛通常是指局限于头颅上半部,包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。可以说,头痛只是很多疾病的一种外在临床表现,很多人都有过头痛的痛苦经历,对经常头痛的人来说,则更是一种难以承受的痛苦,缓解头痛是所有头痛人的梦想。今天我就想和网友们分享下以下有关头痛的科普知识,让大家少受头痛之苦!
为什么会头痛?
头痛的病因是什么?
如何防治头痛?
为什么会出现头痛呢?
目前科学研究认为,头痛发病主要是由于颅内痛敏结构(静脉窦、脑膜前动脉及中动脉、颅底硬脑膜、三叉神经、舌咽神经和迷走神经、颈内动脉近端部分及邻近Willis环分支、脑干中脑导水管周围灰质和丘脑感觉中继核等)与颅外痛敏结构(颅骨骨膜、头部皮肤、皮下组织、帽状腱膜、头颈部肌肉和颅外动脉、第2和第3颈神经、眼、耳、牙齿、鼻窦、口咽部和鼻腔粘膜等)内的痛觉感受器受到刺激,经痛觉传导通路传导到大脑皮质引起。这就是头痛的发病机制,从这机制不但会让我们知道下面讲的病因,而且还可以让我们定位知道病变是发生在什么地方,为针对性治疗提供帮助。
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