您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
痛经怎么办?
子宫,原发性,疼痛痛经怎么办?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
有人或许会问,为什么痛经有那么多种治疗方案,原因就是痛经很难治疗,所以就有了各种治疗痛经的手段。作为一个妇产科医生,告诉你一个秘密,那就是性生活和生孩子可以带出痛经。身边有不少同事生孩子前有痛经病史,后来生了孩子,就没有痛经了,真人真事。也就应了通则不痛,痛则不通。
总结,痛经的缓解手段各式各样,不同体质对不痛治疗痛经手段效果不同。但是选择治疗痛经的方法必须是科学的,不要迷信。如果你有痛经史,如果想带出痛经,可以选择结婚生子,不一定完全有用,但是对一部分人还是有效的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实这个问题韩一声既往在今日头条和尚可网上都给大家分析过。痛经只是一个笼统的疾病,它会分为原发性痛经和继发性痛经,不同的类型起病的原因不同,自然治疗方法也不完全相同。
有痛经的女性,第一要务是到正规医院妇产科进行检查,尽量明确病因。如果发现是子宫内膜异位症或者子宫腺肌症等问题导致的痛经,应该进行这些疾病的治疗。如果治不好这些疾病,痛经必然会继续存在甚至加重。该手术的要手术,没有条件或者不适合手术的要用药物治疗。
如果经检查没有发现明确的病因,应当按照原发性痛经进行治疗。短效口服避孕药和孕激素类药物、孕激素宫内缓释系统是痛经治疗中非常重要的武器!
回答于 2019-09-11 08:43:50
有四种方法,一,用热水袋敷腹部,如果是因为着凉引发的痛经会很快缓解,二,喝红糖水,效果不错,简单高效,三,指压法,脚踝两边凹陷处,按压,也可以用瑜伽操,四,如果很严重只能用一些止痛药来缓解暂时疼痛,但是尽量不要用药,是药三分毒
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为一个与痛经斗争多年,现在作为一名营养师的我,分享下我的经验。
1、如果经常痛经,先要知道你痛经的种类,确定没有其它疾病。
痛经一般分为原发性和继发性两种。前者多是在有排卵的月经期内发生的痉挛性疼痛。后者是由不同疾病引起的痛经,又称为继发性痛经,比如慢性盆腔炎、宫颈病等。
2、每次痛经时,可以这样缓解:
热水袋温暖腹部。
用手指分别按压不同的脚趾上方的位置,找到最痛的点持续按压,可有效缓解疼痛。从公司医务室阿姨那里学到的,个人感觉比小腿上的穴位效果好。
脚背上的痛经穴位
小腿上的痛经穴位
多喝热水。【至于大家常说的红糖水,我每次喝都有一种反胃、恶心的感觉,如果你也不喜欢喝,就不要逼自己了】
来杯热牛奶。我们都知道,这个时候我们需要更多的水分。特别是当你食欲不好的时候,来杯热牛奶,会让肠胃更舒服。
3、非经期的日常养生
饮食
平时营养均衡,在经期的前、后一周注意不吃生冷的,一般问题都不大。
运动
平时多运动,可以调整体内激素水平。
运动增加了血液中色氨酸的浓度,由此提高了大脑内血清素的浓度。同时还平衡了多巴胺、去甲肾上腺素以及BDNF这类突触的介质。通过稳定平衡一系列的变量,缓解了激素变化带来的连锁效应。
不管是跑步的有氧运动还是撸铁的力量训练,只要平时多运动,都可改善痛经情况。还能改善情绪,一般有痛经的姑娘,在大姨妈快要来的前几天都会焦虑、烦躁,不知道你是不是这样?
如果是的话,尝试着去运动,那么下一个周期来到时,你会轻松很多!
希望可以帮到大家,我是@营养师吴晴。如果你还想获得更多减肥营养、健身饮食的小技巧,欢迎点击上方关注我哦~
«上一页 1 2 下一页» 共80条/2页下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |