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人为什么会在晚上突然难过想哭?
晚上,时候,也是人为什么会在晚上突然难过想哭?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个在他乡,出租房里 嚎啕大哭
回答于 2019-09-11 08:43:50
夜晚的安静和独处,让人脱一天的伪装回归真实的自我。哭只是真情流露
回答于 2019-09-11 08:43:50
后悔过去期待未来,看看自己,怀疑后也就只剩难过
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是大多数人都会有的感觉,白天的时候想要努力要奋斗,斗志昂扬的,一到晚上就觉得自己一无是处,在这个世界好像是多余的,活着只是为了给中国13亿人口凑数
回答于 2019-09-11 08:43:50
要么没喝多,要么喝太多!要么没有睡,要么睡不着!最重要的是,应该是一个人吧!
回答于 2019-09-11 08:43:50
一就是遇到了什么委屈的事情,二就是事业不顺利,三就是感情不顺利
回答于 2019-09-11 08:43:50
夜深人静的时候,容易孤独!
回答于 2019-09-11 08:43:50
有委屈了。白天压力大,不想表现出来让外人看到。晚上躺床是最佳发泄的地方。泪情不自禁流出!因为每个人生活条件不同,差异太大,攀比在强点,你不委屈才怪,所以看淡事物,看淡物质所求,够用够花还是你所需要的。
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