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在教育孩子时,怎样能控制好自己的情绪?
孩子,情绪,自己的在教育孩子时,怎样能控制好自己的情绪?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
也许有人会说此问答是问教育孩子时如何控制自己的情绪,你却大谈做父母的首先要是一个合格的父母,有一个正确的人生观,然后才能去教育孩子,是不是跑题了?回答没有跑题。家庭是社会的细胞,家庭和睦父母有一个正确的人生观,孩子纵然在外犯错了(没有一个孩子不犯错,只有大小之分),那也是轻微的,用不着你在教育孩子时会考虑先控制一下自己的情绪或者怎样去控制自己的情绪。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
我想说的是,因为父母的焦虑造成的,“父母焦虑——想要控制——孩子糟糕——父母更焦虑”的恶性循环,就产生了。妈妈觉得自己的孩子是不稳定的,孩子是不会自我负责的,任何时候都会可能给我出幺蛾子的。孩子只有在我的监视下面,或者在我的管控下面,他才能够去完成一些事情。这样以后,妈妈就没办法从跟孩子做作业的这件事情上抽离出来,去做自己的事情,妈妈不自由,孩子也不自由。如何从担心和焦虑中抽离出来,不陷在自己的情绪里?1. 学会做自己的事情2. 不过度地承担,在这个时候我们要相信孩子,他有自己的功课,他可以自我负责,不再去做一个救赎或者拯救他人的人。3.不需要去做一个完美的好人,如果你不抽离的话,其实你是把自己纠缠在对方身上,对方也会不舒服。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先告诫自己,要接纳孩子的情绪。不可压制, 批评, 责骂 ,置之不理, 说教。你若能做到接纳孩子的情绪,你就不会激起你心中的怒火。
要牢记,家长要做情绪管控的榜样,亲身给孩子做出示范。
要告诫自己,孩子惹你生气,是由于孩子做错了事。而实际上很多时候,这只是你的主观判断,冷静了解后却发发现你多认定的事实不是事实。
以各种方法调节自己的情绪运动 ,深呼吸, 聊天 ,听音乐。
要处理孩子的问题时,先按下暂停键,让自己冷静下来再说。也就是说先处理情绪,再处理问题。
多想想,家长从不打骂孩子,孩子获得高的尊严,高自尊的孩子自发成长成才的动力越强。
多想想,你的情绪,激起的是孩子的反抗,冲淡了他的愧疚之心,反而对孩子认识到自己的错误不利。
多告诫自己,别人惹你生气,其实原因并不在于别人。打个比方,如果把生气的我们比作炸药的话,别人顶多是火源。
我们要告诫自己多做原因人,而不是情绪人。也就是说,遇到事情马上冷静地分析原因,而不是激发自己的情绪。我们要用理性来主导我们的思考。人在激动的情况下,有时候智商会急剧下降,做出很多不理性的事情,事后后悔不已。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是双胞胎女儿的妈妈,姐妹俩今年13岁,从她们出生开始,我基本全程陪伴着长大,期间的艰辛与付出自不细说,仅是针对管教孩子的情绪控制谈一点个人的心得体会。
天下没有父母不爱孩子的。但是由于孩子自身发育的规律,认识问题的粗浅,好奇心至上,无规则意识等,与父母成熟的心智相比会有很大落差,尤其父母在几次三番告知仍出错的情况下,在教育时间不充足,身心疲惫紧张的情况下,父母情绪极容易失控。
但是,发脾气打孩子的恶果,想必父母们也都知道。道理都懂,怎样让自己理智地面对孩子呢?
首先家长们要承认没有一种错误是绝对的,错误背后的原因有多种,其次,作为成年人的家长应该养成镇定地通观全局的心理素质,分析问题原因,对症下药,切不可暴力镇压,这方面我讲一个发生在我家的一个真实故事。
一天晚上,我家老大在我几次告知要先做作业再玩,当我10点多回家后发现:她由于玩橡皮泥作业竟然没完成!我顿时感觉火冒三丈,音调陡升8度,大声训斥,凶凶地对她说:“RR,你给我过来!!…… ” 老大其实知道自己错了,看我这副怒火中烧的样子非常恐惧,当她小心翼翼,胆怯地低着头,一步一步、苦丧着脸走近我时,我突然来了个180度反转,果断而快速地说:“亲妈妈一下!” 她似乎不敢相信自己的耳朵,当我把脸庞凑近的时候,她才如释重负,感动地拥抱我亲亲,并说,“妈妈,我知道错了!”我甚至看到她眼里的若隐若现的泪滴。我们拥抱完,她立刻全心全意投入作业中,只是比老二晚了10几分种迅速赶完作业。
事实上,孩子的天性是自由的,无拘束的,具有无穷想象力的,但是现实是有规则的,有条件约束的,甚至是反人性的,只有慢慢适应这种磨合,心智才能健康成长。父母作为孩子与外部世界的中间介质,其角色是非常艺术化的,而又极其理性的。
管教不求速成,这一点看开看淡,把人生坐标拉长一点,未尝不好。
(微信公众号:田博士下午茶)
回答于 2019-09-11 08:43:50
自己亲生的,一定要好好素造他。
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