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大家在看书的时候看不下去是怎么做的,最近想多看点书,但是看到一半就瞌睡,有什么办法?
自己的,我的,也是大家在看书的时候看不下去是怎么做的,最近想多看点书,但是看到一半就瞌睡,有什么办法?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
看书有很多种方式,因人而异。
一,如果是成年人白天上班,下班做家务辅导孩子,想再拿出精力看书那么必须要有十二分的动力去强迫自己打起精神。
这种情况下,我们可以默读一会儿,如果感觉到疲劳,可以做内容摘录,准备一个精美的本子,把你今天所看的喜欢的部分摘抄下来,就不那么容易困顿了。
二,如果是学生,一般会对自己感兴趣的书籍看得津津有味,而对政治,历史一些不感兴趣的枯燥难忍,看着看着就打瞌睡。
有个方法可以暂时缓解一下,就是大声的朗读出来,读出声能够缓解一时的困乏。
三,换个环境,有的时候换个环境看书会收到意想不到的效果。
比如在教室里看书闷了,可以到校园里对着绿草鲜花找个椅子坐下来看看;
比如在会议室或书房看书闷了,可以去安静点的小公园,或者咖啡厅看书,换个环境往往能让大脑得到适当的调节,就不容易疲惫了。
四,找到对应的音频,听书
现在类似于喜马拉雅这样的音频软件也很流行, 平时遗留下来的来不及看的书,可以查找对应的音频,利用上下班路上,周末空隙听听音频也很不错,而且有专业的播音人员录制,效果也是非同凡响。
回答于 2019-09-11 08:43:50
说说自己的感受。
小孩马上要上小学了,为了提早培养她学习习惯,都是每次孩子学习时候,我自己也会拿本书在旁边静静的看(近期看过《这样爱你刚刚好,我的一年级孩子》《墨菲定律》《逆转思维》)。若是纯粹捧着书静静看,思想集中不了几分钟。我的习惯是拿只笔和一个本子,看到新颖的地方随手记录下来,保持脑眼手都在线。强烈建议不要在床上看,白天工作一天,一到晚上床的魔力太大,我是沾床就犯困。
一开始看没必要规定必须要看多长时间,每天一点点,贵在坚持!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我猜你看的可能不是自己感兴趣的书,还是不要勉强了。我建议你还是选择自己有兴趣的书吧,尽量不要选择晦涩难懂的和那些别人说的好书。
回答于 2019-09-11 08:43:50
准备自己兴趣浓厚且喜欢的书
回答于 2019-09-11 08:43:50
看书犯困大概有这么几点原因
首先,你是真困,休息不够,这样的话就别强撑着看了,好好休息不好吗?
其次,你看的书对你来说没用,看和不看都一样,如果你是要写论文,阅读是为了吸收素材,如果你看书是为了一个重要考试,如果你看书是为了和追求的对象找共同语言,我想你就不会那么困了,所以要读就读有用的书,而且是对你有用,而不是别人说有用。
第三,你所读的书内容太无趣无聊,现在市面上很多书真的是没有什么营养,写的乱七八糟,文学性和艺术性完全没有,读起来当然会犯困,你就应该果断扔掉,要忍着看完也是为了更好的骂它有多难看。所以不要纠结太困怎么办,那是书的吸引力不够,我相信当你遇到一本真正喜欢的书,真的会废弃忘食,我就曾经有过这样的经历!
回答于 2019-09-11 08:43:50
有没有考虑过,你读书的内容,是不是没有给你带来启发和共鸣,所以我还是建议你先找对图书,再阅读,如果书中的内容给你带来价值和共鸣,能像导师一样指导你的人生方向,并可以套用到当下的自己,你还会睡觉吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果是小说之类的,可以起来走一走,拿点零食饮料,放点音乐,边吃边听边看书。
如果是专业技术书,那还是找个安静的环境(书房,图书馆,大学自习室之类)去看。
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