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如何快速走出失恋？
的人,自己的,你的如何快速走出失恋？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
献给每一个来找答案的，勇敢付出过的你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
从一段生活中走出来，重新开始。不要总是回忆过去，想那些开心的不开心的。首先你不要逃避，越逃避越解决不了问题。可能刚开始会很难过，对什么都没兴趣。但是你要逼自己面对现实，过去了，就过去了。认真工作，把一切安排的有条有理，有时间出去走走，时间能治愈一切，切记千万不要堕落，一撅不振。慢慢的你会发现，其实没什么大不了的。缘分这个事情很奇妙，该来的总会来。想走的留不住。不好意思，现在才回答你，屏幕前的陌生人，加油。
回答于 2019-09-11 08:43:50
分手代表着一段感情的结束，人为什么会害怕分手？其实不全是因为爱，也不全是因为舍不得，多数人对分手的恐惧，都是源于习惯，因为之前已经习惯了两个人的生活，然后就会特别的恐惧再去习惯一个人的生活，因为已经习惯了两个人的生活，不知道以后一个人该如何生活。
还有更多的人会害怕，害怕分手以后，再也遇不到自己喜欢的人了！但是不管如何，过去的就是过去了，人不可能一直沉浸在回忆里，也不可能靠着回忆活着，现实就是这么残酷，人就是要得面对事实，哪怕多么不甘心。
面对一个不爱你的人，面对一个不可能的人，那么还是趁早放手吧！放过自己，也放过对方，不管分手以后的过程有多难熬，只要熬过去，相信一定是一番不一样的景色，那么分手后的这段煎熬时光，就成了所有人的噩梦，如何快速走出失恋的阴影呢？记住这四个方法！
1.别犯贱，别再见
对于一个不爱你的人，记得要趁早放手，你的爱很珍贵，应该要交给一个爱你的人，而不是交给一个不爱你的人肆意挥霍，践踏，而且一个不爱你的人，打心里都没有了你的位置，就算你如何努力，也无法挽留回来ta的人，一个人的心要是走了，就算你最后留了回来，也只是留住了ta的人。
分手后的那段时光固然难熬，但只要熬过去，一切都会好起来的，给时间一点时间，虽然会忍不住的犯贱，但一定要控制住自己的犯贱，因为犯贱只会让你更加难熬，只会让你更加的卑微，记住，别犯贱，别再见，给自己留下最后一点尊严，正所谓一个想走的人你留不住，一个装睡的人你叫不醒。
2.大声的哭出来
眼泪算是一种发泄方式，也是一种很好的发泄方式，失恋后的流泪不丢人，如果实在不好意思，那就一个人躲在被窝里使劲的哭，什么时候哭到自己的心情好点，什么时候哭到心里好受一点为止，最好一次把眼泪哭干，再也不流泪。
一个人有了情绪自然就需要发泄，发泄出来以后，才不会觉得那么闷，如果强忍着眼泪，只会让自己的心里越来越闷，只会让自己越来越想不开，失恋后的人，也最容易钻牛角尖，失恋后的人，也最怕想不开。
3.学会和朋友倾诉
懂得和朋友倾诉，第一是为了寻求朋友的安慰，第二也算是一种发泄，说出自己的压抑和委屈，说出自己的不舍和深爱，别因为那一点自尊心强憋着，人的身体需要新陈代谢，情绪其实也需要新陈代谢，当一个人情绪过多的时候，就容易被情绪占据理智，发泄会让你保持理智。
4.出去走走
出去呼吸呼吸新鲜的空气，出去见见没有见过的风景，出去接触没有接触过的人，算是一种心理代替，算是一种解放自己，让新鲜事物驻扎在你的心里，就会减去你痛苦的压抑，换个角度去看待世界，换个角度去看待生活，能发现一件有趣的事情，就能让你减去一分痛苦。
以上四种方法，一定能加速你离开痛苦的时光，也定能帮你快速走出失恋的阴影，帮你快速走出分手后的阴影，分手后的那段时光固然难熬，但也不是说就熬不过去。
想要忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢，要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情，原因只有一个，时间不够长，新欢不够好。
其实归根到底，一个人只有自己先放过自己，生活才会放过你，只有自己学会放下，痛苦才会与你远离，若是自己都不愿意放过自己，再好的人和时间也救不了你，别人想救你，也得先抓到你的手，如果你都不愿意伸手，别人又怎么救得了你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
失恋对于我们多数人都可能有过， 失恋产生的困扰，可以分为以下三个大类。 1.对前任有抱怨情绪，对过去的感情还有很多不甘心。 2.对未来迷茫，不知道怎么办。（比如不知道如何找对象、害怕自己无法结婚等） 3.发现了自己在恋爱中总是重复一些模式，想要突破、成长。（例如在恋爱中老是因为不信任对方或遭遇第三者的原因分手） 第一种情况的失恋者，要把自己那种情绪表达出来，不管是哭也好，运动也好，想办法把心里的情绪给宣泄出来，有些人会刻意压抑自己，不准自己哭，但是越压抑自己，那种难受的感觉反而越重，更难走出来。 第二种是被忧伤情绪笼罩住了，把太多的焦点聚集在痛苦上，自然就忽视了自己已有的资源。重新让自己看到之前拥有过的希望，慢慢的就会让这种迷茫消失掉了，并且找回良好的生活状态。 第三种是由于成长的原因造成的，父母在教育过程中给你留下了一些烙印，所以有些重复的模式出现在你的身上。这种类型的改变需要的时间会长一些，但是如果突破了会有更多的成长收获。 不管是哪一种，最后都要和前任有一个告别的仪式，当然可以不是那些特别正式的仪式，可以是一次发呆的自言自语，也可以是去一个地方。完成给你这个仪式之后回顾自己在这段感情中的收获和成长，感谢对方的出现，人生的路还很长，她只过是你生命中的过客。
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