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洗澡对人体有好处吗?
皮肤,水温,毛孔洗澡对人体有好处吗?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
洗澡的方法
全身:洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里,以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上,入浴时间10-20分钟即可;水温35-37℃,浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短,均可配合水下按摩法,又称浴摩法,亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。
半身:浴者半坐浴盆或浴池里,根据需要,水面平脐或平腰,浸泡在矿泉中。上身覆盖大毛巾,避免受凉。
淋浴:是指用特制水管喷射身体某一局部,以达到治疗疾病的目的。管口离皮肤约20厘米,逐渐移至15厘米,水温在40至50℃,每次喷射5分钟,随后入浴10分钟。现在,有些淋浴器喷出的水,是从不同的方向喷到身上的,实际上就是一种对穴位的‘按摩’。淋浴的好处有两点,一是预防交叉感染;二是对穴位的‘按摩’。现在的冲浪浴,水从不同的方向冲向人的身体,也是对穴位的‘按摩’。浴盆的好处是可以加入煎好的中草药。
浴中按摩:在浴池中浸浴五六分钟,同时对身体进行按摩。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。洗浴时,可以结合按摩,比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络,它本身就是一味中药,具有通经活络的作用。还有中药中的海浮石,像粗砂轮一样,有祛痰的作用。尤其是老年人,一方面由于它比较硬,能搓掉脚跟的厚皮,另一方面祛痰化痰。这些天然的洗澡用具,比现在的化纤浴巾要好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那肯定有好处啦,你不洗一个试试
回答于 2019-09-11 08:43:50
卫生,健康,养生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
也不能经常洗啊,皮 肤上的油脂保护层会让皮肤过敏或干燥,特别是秋冬季节
回答于 2019-09-11 08:43:50
洗澡活血化瘀,舒畅心情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然有好处了,把脏污洗掉
回答于 2019-09-11 08:43:50
洗澡有没有好处我不知道,但是不洗几天一定有坏处。
总不能一身味道去约会吧?分手。
总不能一身味道去上班吧?开除。
总不能一身味道去外面吃饭吧?去别家要钱
回答于 2019-09-11 08:43:50
四十度左右的热水冲凉会人去疲倦,但下能冲太久,冲一至二分钟就够了,因为太久对身体不是大好,反正天天冲凉,但是很舒服。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看间隔时间及洗的时间长短。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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