您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
电话恐惧症,电话响了你会害怕吗,为什么?
电话,的人,的是电话恐惧症,电话响了你会害怕吗,为什么?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 不喜欢接电话,讨厌接电话,有人给我打电话或者发微信我都会害怕,我想知道是我自己这样,还是很多人都这样。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
是的,有很多人对某一特定的事情会有某种特定的情绪反应,比如你说的电话恐惧症!
1、心理学上,恐惧背后的需求是为了自我保护,为了回避危险。说明你对安全感的渴望![玫瑰]
2、你是从什么时候开始有这样的感觉的!找到那个时间点,然后静下心来回忆一下发生了什么事情!对你的影响是什么?
3、有的时候可能是小时候电话响了的时候被妈妈训斥了,觉察一下自己回忆这个事件的时候的情绪(注意:如果是严重创伤事件自己一定要找专业的心理咨询来帮助你!)
因为每一个情绪背后都有原因的,我们要找到情绪背后的要求,比如恐惧是因为要自我保护,这个是正常的心理需求。
首先要做的是接纳不对抗,与情绪和平相处!要不久而久之会加剧这种情绪状态!
然后找到产生这个恐惧的真正的来源事件,处理掉它!这样才能真正解决!
所以我常说,先解决情绪,再解决问题。希望我的回答能够帮助到你。[心]
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀,会害怕,因缺乏自信几乎不敢和陌生人接触,所以朋友圈子也很小,讲电话让我有种陌生感,特别是陌生号码,我不知道接起来对方会是谁,不知道他会说什么,更加不知道自己会怎么应答,太多未知摆在面前就会胆怯,不想应对一个可能会陌生的人,会害怕。
回答于 2019-09-11 08:43:50
问题:电话恐惧症,电话响了你会害怕吗,为什么?
回答:我是被电话销售搞成这样的。
不知道是不是准备到年底了,业绩做不完的,很多的电话销售都在这个时候不断的轰炸过来。
我试过一个小时之内,接到了三个销售电话,并且都是买其他城市的楼盘。先不说我对买楼有没有兴趣,但是我在南方,你卖北方的房子的给我,真的不合适吧?
还有一些就是健身卡的,虽然不贵,但是真的是不合适,因为工作太忙了,我也没空去。如果你打来一次还好,但是如果一天之内同一个健身馆连续三次打电话过来给我,那就是过分了吧?
现在很多人都用微信联系的,所以使用电话通知的要么就是快递,要么就是很重要的事情了。
所以,我都不敢不接电话的,但是如果在会议上,突然来了电话,以为是很重要的是事情,原来是一个销售的电话,你会不会生气?
一天能够接几个销售电话,工作的行程和思路就被完全打断了,真的是很影响心情的。
所以,现在看到电话响,心里都很烦很烦,也会有一点焦虑,但是又不敢不接电话,更加可怕的是听了电话之后,又会打断了原来的工作,心里真的是有点纠结和烦躁。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我曾经有一段时间,也有电话恐惧的困扰。电话铃声一响,莫名其妙地心烦,严重时浑身不舒服,起鸡皮疙瘩。后来慢慢尝试着自己克服,到现在对电话铃声虽然不是那么敏感了,但依然有些许的抵触。
第一,这是一种心理焦虑的表现。电话铃声一响,会心烦意乱,有时恨不得想把电话扔出去。
第二,这种情况一般是有段时间有,有段时间会不太明显,我估计大多数人都有过这种心理感觉,这是人对声音的一种自然反映。但如果长时间会有这种焦虑,可能会引发不太好的后果。
第三,人对手机过度地依赖,产生的心理自然地抵触。
第四,如果有这种情况,建议把铃声调成振动,或者经常更换铃声,换些轻快的音乐。
第五,如果近段时间感觉电话恐惧感较为强烈话,建议将手机关上一天试试。
第六,经常出去走一走,接触大自然,让心情放松放松。
总之,这个电话恐惧症个人认为还是比较多的,有很多人都会有这种反映,只是强度不同。现代人现代生活已离不开手机,但是,要学着和手机保持些距离。手机,可以改变生活,但不能让它控制生活。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有过困俱的经历,曾经一段时间遇到过不良人的骚扰。那时一听到手机铃声就头皮发麻,最后选择无视。后来作恶者感到无趣,停止了骚扰。有困俱症的人大多是因为,打电话的人给你心理精神上带来不同程度的伤害,让你心理有阴影。如果没危极到生命安全,或者是轻微的干扰,可选择不理无视,如果情节严重选择报警。
上一篇:现在你觉得生活累吗?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |