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忧郁症的到底是怎样才会导致的病?
抑郁症,抑郁,我的忧郁症的到底是怎样才会导致的病?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
从脑神经科学的角度来讲。人抑郁时,意味着大脑某个区域过分活跃。就老话说的“钻牛角尖儿”。
抑郁的人自己并不觉得自己情绪很低落。甚至他们还会觉得自己很平静。对于外界的“打扰”他们可能会认为,要么你是自做聪明,要么会觉得你也解决不了他的事情。
抑郁的人大多安全感比较低,恐惧的情绪比较多。而抑郁状态时,算是他们的安全状态。
治疗抑郁,可以选择的方法其实很多,抑郁也不是什么神秘的症状,跟感冒一样司空见惯,可以参考以下治疗方向:
1、比如可以参加体育锻炼,进而改变脑神经网络。
2、家人朋友可以做的:没有评判,只有陪伴。让抑郁的人可以感受到安全感和爱。
3、药物治疗有一定作用,同时也有药物依赖的风险。
4、音乐、绘画等艺术治疗也是比较有效果。
5、应用心理学:催眠、萨提亚治疗技术也有很明显的效果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
忧郁症也称为抑郁症的,主要以情绪为主,生活压力导致的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
忧郁症主要就是压力太大,自我缺乏调控能力造成的,我认为有以下几点说明你离忧郁症不远了,1.情绪低落,高兴不起来。2.对日常生活丧失兴趣,无愉快感;3.精力明显减退,无原因的持续疲乏感;4.注意力记忆力下降。5.自我评价过低,或自责,或有内疚感,对未来充满悲观失望。6.思维缓慢,反应迟钝,或者是联想困难,或自觉思考能力显著下降;7.反复出现想死念头,或有自杀行为;8.失眠,或早醒,或睡眠过多;9.食欲问题,比如食欲不振,体重明显减轻,或有伴随有贪食。
回答于 2019-09-11 08:43:50
遇到伤心事,受到不公平的待遇,做错事情没有得到谅解,心情低落不及时调整心态,时间长了都有可能变成抑郁症,心地善良,要求完美的人容易的抑郁症,没心没肺的人永远也不会的抑郁症的
回答于 2019-09-11 08:43:50
忧郁症是上世纪中期抑郁症的名称(major depression内源性抑郁症),现在我们统一称之为抑郁症。
抑郁症从你一来到这个世界就开始了它的路程:在子宫中你是一元无所需求的,但是一出母体你面对分裂的世界,需求欲望接踵而至,随着人世经历苦拉开序幕,你的抑郁细胞就此埋下伏笔。抑郁细胞就像癌细胞一样,人人皆有,在后来的人生中伺机作乱。如果人不给它机会就万事大吉,可是,给不给机会并不有人自己说了算,而是多少由命运决定。如下所言:
1。这个命运首先在于你有什么样的父母。这也可以说是至关重要的。父母在你早期成长过程中,如果以他们自我为中心,对你羞辱、忽视、冷漠等等,那么你就会滋长严重的羞耻感。为了获得父母的爱,你不惜假装成乖巧、懂事的假我。这种假装在以后经由世事发展酝酿,使人与本我产生二元分裂越来越严重,极有可能成为抑郁。
2。这时候,你已经长大,挣扎在抑郁的漩涡。你的心理健康很是依赖你身边人的爱心程度。你在小时候欠缺的爱与照顾,需要由现在的身边人接管。如果他们与你的父母无异,那么你的抑郁可能继续或者加剧。如果你很幸运,遇到贤良之人,那么,恭喜你,有望脱离苦海。
3。你的苦很深,但是也不排除你将经由自己的力量逃脱。这时候需要命运女神的眷顾。赐给你贵人。让你接触对真实自我的认知,并带动你行动起来,击败假我。
这些命运可能来自某一本书,或者与大师邂逅机遇,或者巧遇一件让你开悟的事情。那么,这时候,你要相信,这很可能是你几辈子修行的结果。不要怀疑不要拒绝,跟随正能量,干翻抑郁。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症有一定的人格基础,就是说有些东西是天生的,除此之外,后天环境影响也很大。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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