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乳腺结节平常要注意些什么？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

乳腺结节平常要注意些什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

乳腺结节患者的5大禁忌，莫触犯！

被乳腺结节困扰的患者不在少数，除了及时治疗之外，在生活中也要注意以下这5大禁，主要包含了2种不可做的生活习惯，3种禁忌食物，患有乳腺结节的朋友一定莫触犯，以免病情加重恶化。

禁忌一、不熬夜

熬夜伤神又伤身，经常熬夜或失眠会导致内分泌紊乱，这类女性比睡眠正常的女性患乳腺结节的几率要高几倍。

禁忌二、不生气

情志的调节归肝所主管，肝的经络绕行分布在乳房，情绪的好坏主要是通过影响肝气来进一步影响乳房的。如果情绪长期压抑、低落，免疫系统就会受到抑制，还会加重乳腺疾病。

禁忌三、不喝酒精饮料

酒精饮料会刺激乳房，影响内分泌系统的正常运作，进而加重乳腺疾病的发生率。

禁忌四、不吃巧克力

经常吃巧克力不健康，且容易摄入黄嘌呤过量，引起乳腺的不适。

禁忌五、不吃含有激素的食物

有些滋补营养品含有雌激素，吃太多会影响内分泌，刺激乳腺，对乳腺结节恢复没有帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，要保证规律的生活，调整心态，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。

回答于 2019-09-11 08:43:50

少生闷气[呲牙]