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突然感到自己一无是处，怎么办？
自己的,你的,努力突然感到自己一无是处，怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
天生我材必有用，千金散尽还复来
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎么会有这样的想法呢？定是经历了什么，对身心打击挺大的。先抱抱你。
要记住，不要轻易放弃，不要自我否定。再怎么不成功，记住你是父母的宝贝，父母的牵挂，父母的希望。为了父母，也得振作起来。相信自己，加油！
首先，不要把期望或目标值定太高。结合自身情况，脚踏实地，认真努力。先把小事情做好，有了信心，再往高处攀登。
其次，是否压力过大，精神过于紧张。先把绷紧的神经放松下来。多出去走走，看看外面的世界。或者是多看看书，沉淀一下自己。
每个人都有自己的闪光点。不是有那么一句话吗，每个人的花期不一样。别人在绽放，你含苞待放，厚积蓄发。不要迷惘，做最好的自己，是金子早晚会发光。加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
认真的去做好一件事，认真负责的工作，坚持下来。有空多看看书。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可能是最近你太累了吧！先好好休息一下，睡个好觉，如果还有那种感觉，就去找找信得过的朋友谈谈心，聊聊天，说说你为什么会有这种感觉，凡事必有因，只要知道了自己为什么会有这种感觉就好解决了，与人聊天也是一种释放压力与情绪的方法，因为有人倾听了你不好的情绪，相当于转移了一部分你的坏情绪，所以你的心情会好一点。找到了坏情绪的原因后，就想办法去面对它，千万不要逃避，否则事情永远都解决不了，勇敢去面对才是解决问题最好的方法。另外，可以去跑跑步，做些运动，运动也能释放内心的压力与不安的情绪，有时间就多去外面走一走，转一转，多看看其他的风景，不要一直陷入一种坏情绪而不能自拔，当你开始接触新的东西，发现新的爱好乐趣的时候，就会发现生命其实还是有很多美好的事情的，生活值得我们去认认真真的对待每一天，只要努力向前走，未来一定会越来越好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感到自己一无是处时，接纳自己这种状态，说的容易做起来难，你可以告诉自己我现在就是一无是处，多说几次，过后反而有力量了。另外就是听听音乐，运动，关注呼吸，追剧，怎么舒服怎么来，活在当下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
净净地想为什么一无事处，要么去参加一些体力活动，我一切都会解决
回答于 2019-09-11 08:43:50
多看头条有价值信息 初步摆脱迷茫期
慢慢开始尝试锻炼身体
多看书 看好书（推荐易经的人生智慧，章岩著）
这些都不需要怎么花钱
你问的问题 是这个社会大多数人都曾有过的困惑
有的人踏过这个困惑 实现理想
有的人在面对困难的时候 止步不前 沮丧低落
怎么选择
还是在你自己
巴尔扎克说过：
挫折和不幸是天才晋升之阶，是弱者的无底深渊
祝福你加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
很正常，身边发生一些事，会改变自己的想法，影响自己的情绪。
你要知道，情绪低落很正常，不必客观评价自己，到底能力强还是弱。
你需要的是，给自己鼓励，为自己鼓掌一次。为自己庆祝。坐直身体。
你能成为你想成为的样子。如果都不去想，就什么都没有了。
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