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你希望你的晚年生活怎么过？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

我想往能在一个山青水秀的地方，有一个有院子的房子，有几垅菜地，门前有条清辙的小河。有三，五好友相邻……啊！不说了，这不就是我当年下放的村落吗！

回答于 2019-09-11 08:43:50

怎么样过好老年生活？这个问题因人而异，因环境生活条件而定。谁都想有个幸福快乐的晚年，可是有些人条件不同，晚年生活也很辛苦。我只希望人老了能有个人相互照应，说说笑笑就行了！谢谢邀请！说大道理没用，按自己的条件过吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

老年人过好健康的晚年生活很重要，这人人皆知。但是，每个人的生活习惯不一样，脾气性格兴趣爱好不同，所以对健康生活定义的标准也不同，就拿我的爸妈来说吧，我父亲七十多岁了，母亲也快到七十了，都退休十多年了，他们有着自己的晚年生活方式。

父亲退休前是体育老师，身体素质不错，他退休后爱好广泛，养花音乐舞蹈书法都沾边，书法是一直的爱好，以前是毛笔蘸着水在屋里水泥地上练字，现在是木地板了就在旧报纸上写了，如果是学校组织个投稿展览什么的就写宣纸上，舞蹈会跳体育舞蹈，什么探戈桑巴恰恰跟着录像学，现在腿脚不那么灵便了，改打太极拳了，音乐上会弹钢琴拉小提琴，虽然弹奏的不那么专业但也能听出是啥曲来。退休后老爷子的晚年生活也算是丰富多彩了。

我问他什么是健康的晚年生活，他说：保养好身体，有个人的爱好最重要，比如作息要有规律，早睡早起，早晨六点半起床收听央广新闻和报纸摘要，晚上九点看完海峡两岸就洗漱睡觉了。饮食上要有节制，早饭注重营养，午饭可以多吃点，荤素搭配，大鱼大肉可以吃但不能过量，晚饭不吃肉食主食，青菜稀饭米粥就行，晚上吃多了怕积食，饭后可以吃点水果，穿衣要厚实，宁可热的出汗也不能为图凉快马上脱衣服，这是饮食起居。他说最重要的还是要老有所为老有所乐，平时茶余饭后和我妈出去溜个弯，跟同事邻居多交流，每周五他会固定参加老年合唱队排练，要是在家里就看看报写写字拉拉琴，但不要久坐，坐半小时站起来打会太极拳活动活动，累了就躺会听听广播，反正不能让自己太闲着，得有事做。我母亲平时买菜做饭更是闲不住，一天得出去五六趟，去菜市场去超市，有时我爸也跟着一起去，做饭也会帮着打个下手。我妈平时喜欢上网看看娱乐新闻听听音乐，跟亲戚朋友聊聊微信，聊天不用语音用拼音打字，遇见不会写拼音的字就查字典，她说聊天打字查字典可以锻炼手和脑，这也算一种健康的休闲方式吧。

他们常说：人老是自然规律，不服老不行，要想健康的生活，首先要改掉一些坏毛病，养成良好的生活习惯，作息有规律，饮食有节制，不要暴饮暴食，饭菜荤素清淡搭配适中，可以干些力所能及的体力劳动，注意冷暖，每天晒晒太阳散散步，多找乐子少生气，平平淡淡才是真。

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