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有做过满月发汗的吗？对身体好是不好？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

有做过满月发汗的吗？对身体好是不好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

从生理角度讲，月子里，机体为了排除因怀孕导致的机体储存的过多的水分，常常会出很多汗，所以月子里就常常通过出汗调整机体水的分布和含量。没有必要在满月时再发什么汗！

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般情况不建议做吧，更不要盲目跟风的去做。

做满月发汗无非是担心月子没坐好，身体受寒凉侵扰，容易导致比如关节疼痛，腰酸背痛，气管炎，偏头痛等等问题，留下诸多后遗症，也叫月子病吧。预防月子病是必要的，但是满月发汗却是不一定的，不同的身体素质、不同的环境，出月子的产妇身体情况也是有颇多差异，需要谨慎决定。

那么关于满月发汗和月子病是什么，是我们都需要了解的。

什么是满月发汗？

顾名思义，就是产妇做完月子后通过蒸、泡等方式来使全身发汗。通过一些发汗仪器，配合中药发汗配方，用以排出在“坐月子”期间积留在体内的寒气，达到预防月子病的效果。

大多数女性正常孕育都会经历分娩过程，精神紧绷、疼痛、大量体力消耗，最担心的就是会出现头痛、腰背痛、身关节痛、肌肉僵硬怕冷等月子病。避免受凉，减少风寒影响，“发汗法”不仅通经活络、活动身器官、提神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能。基于此满月发汗逐渐成为很多孕妇产后预防月子病，恢复身体的较好选择。

什么是月子病？

女性生育子女后是需要一个很长世间的恢复期，但是在现实生活中，因为种种实际原因，很多女性产后护理不当，出现月子病问题，带来的后遗症烦扰女性很多年。所以必要的了解和预防还是有必要的。产后月子病表现的主要症状就是阴阳失调，整体的身体机能下降，同时伴随有各种身体不适和病痛的症状，常见如下：

1、腰部酸胀、疼痛。这时最常见的月子病症状。

2、气血不足、体虚贫血等。月子期间没加强补充营养，贫血易导致出现以上症状。

3、不耐劳累，关节经常还会有酸麻、疼痛、酸胀，有的时候还会有关节屈伸不畅、无力，受到风寒尤感不适。因分娩过程筋骨打开，不注意保暖容易关节疼痛、“寒邪入骨”，寒气拍不出出现筋骨病的症状。

4、迎风流泪、视力衰退、眼眶疼痛、偏头痛。时间久了影响睡眠，心浮气躁。

女性分娩后进入月子期，产后身体护理很重要。不同女性身体素质不同，因疏忽导致月子病症状出现的时间及周期长短也不同，需要根据具体情况判定。既然都说满月发汗有助于预防月子病，那么是否真的满月发汗就一定要做呢？现需要了解到满月发汗的利弊，才好决断。

满月发汗是否有必要做？

支持的观点大都是发汗有助于驱赶月里累积的寒邪，可以避免腰背痛、全身关节痛、畏寒、怕冷等诸多月子后遗症。

反对的观点大都是分娩本就消耗气血，筋骨大开，易寒邪侵体，而发汗会消耗气血和津液，愈发会导致气血虚弱，全身疲乏无力等问题。

那么基于此是否有必要做满月发汗呢？毕竟两种对立的观点各有利弊，但是具体问题还是需要具体考虑，有如下情况的产妇还是需要谨慎决断。

1、身体素质差，比较虚弱的人，出月子后精神状态差，气血虚弱，全身疲乏无力等情况。

2、产后有大出血，或产后被抢救过、恶露未干、正处在经期。

3、刨腹产等伤口未愈合的人，或是身上有其他伤口的人。

4、自身存在盗汗频繁的情况的人。

5、有贫血病、心脏病、心脑血管疾病、高血压、低血压、糖尿病患者。

6、高烧高热期间。

有以上情况的人，最好不要轻易尝试，没有以上情况的宝妈，如果身体素质较好，可以尝试适度做一次发汗，会很放松，如果没什么影响和不适感，可以适度发汗。但是如果做过一次后，身体出现不适感，比如出现体虚症状，就不要再做了，好好调理身体才是关键。后期都要注意饮食控制调节，及适度的运动帮助调理身体。

所以综上情况，一般不太建议满月发汗，更不可盲目跟风。在了解自身身体情况下，前期坐好月子，身体各方面都恢复的比较好，没有体虚、贫血等问题时，根据需要谨慎决定是否需要做“满月发汗”。

回答于 2019-09-11 08:43:50

没有，家里穷，再说了每天喝汤出汗出的都流，哪还用再去做满月发汗。

其实我也觉得没什么用吧，一般月子出汗不是身体特别虚吗

回答于 2019-09-11 08:43:50

做过 我是月嫂给做的 好像做满月发汗的方法很多种 我也不知道我这种是不是正确的 当时先是感觉特别热 后来冷到不行 盖两床被子都还是冷 出了特别多的汗 做完感觉身体挺轻松的