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你们失恋都怎么度过的？黑暗的日子怎么调理的？
的人,自己的,时间你们失恋都怎么度过的？黑暗的日子怎么调理的？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。
很多人都经历过失恋的，失恋是一件令人痛苦难过的事情，但是，再痛苦难过，也不能做过激的事情或者伤害自己的事情。应该考虑失恋的原因，以及在恋情中自己比较在意的地方。既然走都走了，也没必要折磨自己了。
可以预先给自己设置一个时间段让自己缓冲下，渐渐地走出来：比如说，一个月、三个月或者半年等等。
可以通过以下方法来调理：
1、大声哭泣、找可以信赖的人倾诉、大骂那个人。把自己的痛苦情绪尽情地宣泄出来。
2、运动出汗。运动产生的多巴胺能使人的情绪好转。
3、旅行。走进自然、开阔眼界、放松身心。
4、投身到学习/工作中，或者学习新的技能。充实自己的时间，也为自己的现在和未来增值。
回答于 2019-09-11 08:43:50
失恋，相信很多人都经历过
可以找些事情做，让自己忙碌着就没有时间去多想
也可以找朋友聊天，或者多出去散散心
还可以看些搞笑的段子，充满正能量的文章
时间久了，心情就会慢慢的好起来了
相信办法还有很多的
回答于 2019-09-11 08:43:50
头条让回答这个问题，我真给不了答案，因为我没有失恋过，哈哈哈，我跟老公是熟人介绍相亲认识的，老公之前没谈过恋爱，他就是我的初恋[憨笑]，现在结婚23年了，孩子都上大学了，不知道失恋是啥滋味[呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
让自己忙起来，分散注意力！不去想！但是该发泄一下还是要发泄出来！比如喝酒和朋友一起旅游唱歌呀出去逛街！还有大哭一场痛痛快快大哭一场！
回答于 2019-09-11 08:43:50
刚开始时伤心接着会一想起就会感到心痛，然后每天没事想到时会感到心酸，再接着就是心狠，从爱到恨再到心无波澜。这可能就是失恋者的心理动向，失恋的那一刻伤心欲绝，躲在某处大哭一场，借酒精麻痹自己，让自己暂时的忘记，这也是很大一部分人的选择。也有人会选择失恋后抛掉一切，来一场说走就走的旅行，来放松自我，用沿途的景色来冲淡自己的伤感，这也是一种不错的方法。
失恋并不可怕，可怕的是失恋带给人的那种孤独感，如果你能找到消除那种感觉的方法，就一定要去做，千万不要沉浸在那种失落里。可以工作、旅游、健身或是其他的事来弥补感情的缺失。有的人因为感情的失败，承受不住打击，感觉这个世界对他充满恶意，选择死亡，这种是最不可取的。一个人连死都不怕，为什么会怕活着呢？失恋的感觉是一阵一阵的，时间会慢慢的消磨掉那种感觉，度过了刚失恋的时期，幸福的生活也就开始了
回答于 2019-09-11 08:43:50
听你这口气，好像是被对方甩的。既然对方不珍惜你，也不用背情感包袱，主动出击自己心仪的女生就好了
回答于 2019-09-11 08:43:50
失恋说明对方不是那个能陪自己走到最后的人，生命还得继续下去，日子该咋过咋过，时间会磨平一切伤痕，也要从各方面提升自己，让自己变得更优秀，才能遇到更好得人！
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