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信息爆炸的浮躁时代，我们该如何保持内心的专注？

专注,自己的,的人信息爆炸的浮躁时代，我们该如何保持内心的专注？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

4、找单词训练

先选择材料，比如你最近在学习英语，就可以采用VOA或者BBC的新闻，每天早中晚各一篇。选定材料后，准备纸和笔，将一篇新闻报道中出现所有以“A”开头的单词都写下来。这个方法既可以记单词，又可以训练专注力，真是一举两得的好办法。

5、学习观察事物

我们可以通过学习向画家那样观察事物来提高自己对事物的专注力，可以在规定的时间内专心致志观察物体、人物亦或是周边环境的变化，然后闭上眼睛在脑海中回忆所见。

6、意识流写作训练

简而言之，意识流写作就是一种“滔滔不绝的写作”，就是头脑中思绪走到哪里，笔就写到哪里，最红要的是在写作时不要停顿。给自己规定一个时限，每天进行专项训练，既可以提高自己的专注力，又可以锻炼文笔与思维的清晰性。

回答于 2019-09-11 08:43:50

保持心态纯洁，做自己爱的事，不要人闻我听。

回答于 2019-09-11 08:43:50

忍人所不能忍，能人所不能！确定自己的目标！勇往直前！不退缩 ！不抛弃不放弃！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不做螺旋式，也不选择性注意一些信息，相信自己所感受到的，而非只言片语

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