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信息爆炸的浮躁时代，我们该如何保持内心的专注？
专注,自己的,的人信息爆炸的浮躁时代，我们该如何保持内心的专注？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实现在在这个信息爆炸的社会，要想做到专注的确有点难。但是我觉得还是因人而异，你是什么样的人，那么你吸引的可能就是什么样的人，如果你的心态摆正，不要贪图一夜暴富，别人肯定就骗不了你了，那些老是上当的人他总想着一夜暴富，其实这个社会上哪有一夜暴富的神话，干任何一样事情都要靠你踏踏实实的努力去拼搏，去坚持，去聚焦，你才能真正获得成功。社会有时候真的很神奇，如果你自己是个真诚的人，你接触到的人基本上都是些真诚的人。这就是所谓的缘分。如果你一直不专注，也许是你没有被逼到绝境。
回答于 2019-09-11 08:43:50
互联网时代，信息呈爆炸式增长，我们就在这些信息中不停地穿梭。信息在丰富我们头脑的同时，也使我们的头脑变得越来越浮躁。
面对各种观点，我们失去了辨别力，变得更加迷惑。听了这个感觉很有道理，再看这个反对的声音，认为也不无道理。我们要么是照单全收，虽然迷惑但是有种脑袋无比充实的错觉，要么是“你们爱谁谁，老子无所谓，就图个乐”。
面对一个话题，我们更多的表现是“书上说……某名人说……某专家说……电视上说……某个公众号说……”而唯独没有“我认为”，我们总是在被动地接受信息，而没有批判性思考，这已然成为了一个正常而可怕的趋势。那么面对这样的问题，我们应该如何做呢？学会提问——批判性思维指南这本书跟我们提供了思路和操作指导。
书中总结的批判性问题清单如下：
1、什么事论题？什么是结论？
2、理由是什么？
3、哪些词句有歧义？
4、什么是价值观冲突？什么是价值观假设？
5、什么是描述性假设？
6、推理中存在谬误吗？
7、这些证据的可信度有多大？
8、你发现干扰性原因了吗？
9、统计数据是否具有欺骗性？
10、哪些重要信息被遗漏了？
11、什么结论可能是合理的？
整本书就是以这样的批判性问题清单展开的，书中列举了大量有争议的热点问题的例子，主要是针对社会生活方面。通过这些事例介绍了如何运用批判性思维对问题进行再思考，对如何锻炼批判性思维提供了参考。那么，我们为什么需要批判性思维呢？
因为我们需要在信息爆炸、观点满天飞的时代保持清醒的头脑。我们要不满足于海绵似的接受一切，我们要怀疑，要批判地接受，去糟粕，取精华，我们要有自己的观点，要有自我。
我们大多从小到大一直被教育着要顺从，顺从家长、顺从老师、顺从领导。我们已经习惯了如饥似渴地接受一切知识，接受各种观点，习惯了全盘吸收，却不会辨别我们真正需要的是什么，可以说是没有了自我。
有了批判性思维这一工具，我们可以更好地面对纷繁复杂的世界，更好地保持清醒的头脑。
本书可以作为我们锻炼自己批判性思维的指导书，虽然有时让人感觉这样很较真，但是我们需要这样的指导，因为我们太缺乏质疑精神，缺乏独立的精神。就如同鲁迅先生在“拿来主义”中所说，“总之，我们要拿来。我们要或使用，或存放，或毁灭。那么，主人是新主人，宅子也就会成为新宅子。然而首先要这人沉着，勇猛，有辨别，不自私。没有拿来的，人不能自成为新人，没有拿来的，文艺不能自成为新文艺。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于外界：少听少看不焦虑，
对于自己：多想多念做自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
网络上假的太多
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、控制自己的情绪
做一件事的时候难免会被自己头脑中奇怪的想法左右，这些小情绪像猫爪子一样挠着我们的心，导致我们总会给自己找各种各样的理由，最终停止手头上的活。而多次的中断后，我们就患上了拖延症。所以，提高专注力首先要做的就是控制自己的情绪，不被自己的情绪与欲望左右。
2、做事不迟疑
把自己要做的事情分解成一个个的任务，并且按照轻重缓急排序，每昨晚一个任务就做一个标记。不要迟迟不动手。如果自己实在是不喜欢或者不想做，那就这样，每次做这个任务只花5分钟的时间，然后停止休息放松一下，再花5分钟给这个任务。慢慢的你发现自己在做这件事上能持续的时间越来越长了。
3、不怕干扰，修炼定力
还记得考场上的你曾经抱怨监考老师走来走去吗？还记得你抱怨舍友太吵影响你看书做题吗？而你又知道毛泽东当年在闹市读书的故事吗？所以，干扰无处不在，也无法杜绝，我们要做的是修炼自己的定力，才能专心致志。
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