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想知道条友们退休以后是怎样生活的？有没有抑郁的感受？
自己的,时间,工作想知道条友们退休以后是怎样生活的？有没有抑郁的感受？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
退休后一般大家的生活是开心快乐的，你是不是刚退休有抑郁的感受？如果有，是不是有这样几种原因：一是有失落感。在职时，在单位大家比较敬重你，退休后在家里缺少那份尊严感。二是无聊感。在职时，在单位你可能是个工作狂，退休了感到无所事事。三是不适应感。从工作到退休转了180度大转弯，从有头有序到无头无序，心理上一下子适应不过来，少了一个缓冲期。由此种种，心里就有一种抑郁的感受。实际上这也属正常，退休是人生的又一个转折点，从不适应到适应是会有一个时间过程的，只不过有的适应快，有的适应慢一点而已。
如你有一种抑郁感，我盲目给你支几个招，供你参考。
一是脑子里大体有个退休生活计划。比如，70岁以前，趁自己身体还好可外出旅游，欣赏祖国河山美景，以消除抑郁感。也可带孙子孙女，虽辛苦点，但也有无限乐趣。
二是多到有人群的地方。比如上老年大学，上老年活动中心，到公园，文体广场等人群相对比较多的地方，正象你在单位里时一样，沒有那种抑郁感，在人群中，别人也会尊重你，自然有了尊严感。
三是可以找一份适合自己的轻松工作。目的不是为钱，而是缓冲你退休前工作忙而退休无工作可做的无聊期。有些退休朋友这样做的效果不错，有的干了三、五年，甚至十年之多。不过你要经得起闲言碎语，工作一定要轻松的，切不可象上班那样满负荷。
四是找几个要好的退休朋友时常喝茶聊天，或做些自己有兴趣爱好的活动，或适当时间参与微信群，或在今日头条上多参与你自己喜欢的东西，使自己的生活充些电，活的充实点。
退休朋友们的实践证明，退休生活是可以过的丰富多彩的。我相信你也会过上开心快乐的退休生活的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢您的邀请，我今年28岁，离退休还有很远，不过由于我职业的关系，经常能接触到退休后一些老人。可能退休对于一些人来说是离开了多年的工作岗位，一时之间难以适应。但是在我看来，退休对于每一个人来说都是一种福利待遇，你为这个公司或者集体，往大了说这个社会做了很多年的贡献，是该享受的时候了。您以后的日常不在是关心工作，而是转为家人。其实可以把这当成另外一种上岗！
回答于 2019-09-11 08:43:50
退休之后最好的生活是唱唱歌、跳跳舞，但千万不要扰民。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肯定有抑郁。
我是一个厮守一个地方四十年的老革命自参加工作以来，从没有挪过窝。感情特别深厚。真是打心眼里不舍的离开。
退休后，要求领导把我留下，不是为了待遇，不是为了金钱。我要守望这片热土到终老。
因为，我热爱这片热土，在这片热土上，曾经洒下我的青葱岁月，洒下我热血和汗水，我把一生都奉献给了这片热土。
现在，我过的很充实。一开始的抑郁统统离我而去。你有过这种感受吗？我们共同聊聊好吗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可能离退休的生活还比较遥远，但我经历过失业期，也许是类似的感受吧，与您分享。
1.多去想想之前想做却没时间做的事情
可能工作的时候感觉到自己有目标也有良好的经济收入，然后突然从忙碌的工作生活转变为悠闲的家庭生活，会有一个心理上的变化。但不妨换个思维想一想，以前工作忙碌的时候是否想过有一些事情是因为自己没法抽出身去做的事情，比如为家人好好做一顿丰盛的晚餐，比如带小孩去一次游乐园，比如带父母去自驾旅行。比如有时间享受惬意的下午，泡一壶茶、听一段音乐、看一本书。
2.培养一个业余爱好，和认识一些新的朋友
现在时间可能会变得较与以往充裕，可以做一些自己喜欢也感兴趣的事情，然后通过社交群或一些团体机构加入到相关的兴趣小组里，和志同道合的人一起交流学习。一方面，填补了自己的业余时间，另一方面，有良好的社交圈子更有利于身心健康。
希望对您有帮助。
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