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想知道条友们退休以后是怎样生活的？有没有抑郁的感受？
自己的,时间,工作想知道条友们退休以后是怎样生活的？有没有抑郁的感受？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
问题补充：
感觉自己快抑郁了，
特别难过o(╥﹏╥)o
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
您有这种感觉是环境适应的事，在单位上班，天天早九晚五有规律，猛一停下来是会不适应的。遇到这种情况，抓紧调适心理，建议采取以下几种方式：
一、想想自己以前忙忙碌碌，有好多事顾不上，也可能来不及休闲，现在退休了，有了大把的时间自己支配，是个高兴的事；
二、如果体力精力还可以，感觉自己还有能力，可以到外面找些力所能及的活来干，发挥余热；
三、把自己的兴趣爱好拾起来，可以去老年大学一类的地方，和同龄人切磋学习，愉快的度过每一天；
四、身体好的话有时间多参加户外活动，游山玩水，满足以前没有时间的遗憾；
五、有时间多逛逛书店，买些自己喜欢的书看，把时间充实起来；
六、乐于助人，心胸开阔，与人为善，找到适合自己的圈子，消除寂寞感；
多想想高兴地事，多做自己喜欢的事，养养花，养只小动物，弹弹琴，画个画......感觉有好多事可以做啊，生活如此灿烂多彩，抓紧行动起来吧，别让不良情绪控制您，希望您早日适应退休生活！
回答于 2019-09-11 08:43:50
呵呵呵^_^，要想不忧郁好说啊，没事看头条，啥忧虑都没有了。没有功夫得了，太忙了。[呲牙][呲牙][耶]
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，首先谢谢邀请回答问题！退休以前呢，我看到有些人很不适应，我提前给自己做了一些心理暗示，并且让自己爱好广泛，养花，养鱼，画画，自驾游，出国游且参加驴友的户外活动，把自己喜欢的事情都试一下，我发现自己更喜欢赋闲在家的日子，常常感觉外面的世界很精彩，更自由，有了各种心理准备之后，对长江后浪推前浪的自然规律很淡然，后来就盼着退休啦，虽然现在我还没有办理退休手续，但是基本上已经当自己是个拥有时间财富的退休者啦！希望我的回答帮到你哦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
只有静心悟理，闲情山水，没有抑郁症。
回答于 2019-09-11 08:43:50
退休后找几家群居，兴趣爱好互补，关键的是相互帮衬，有照应，不孤单。因为孩子们都有事业有家庭……
回答于 2019-09-11 08:43:50
劳作四十年
退休可赋闲
读书勤交友
提笔能耕田
回答于 2019-09-11 08:43:50
1，关心自己的身体健康。身体是革命的本钱，只要健康地活着，就可以革命到底（尽管革命并不会需要我）。我一日三餐准时，起床入眠准时，自然排毒准时。读书学习准时。感觉退休以后就是人生的第二个黄金时期。（第一个黄金时段我觉得是从小学开始读书到了大学研究生毕业）
2，关心下一代的学习、生活、工作发展，但又不干涉他们的自由，尊重他们的选择。
3，关心孙辈的成长但是不代替他们父母的角色。
4，关注社会责任，做力所能及的慈善活动和爱心活动。
总之关心好自己也关心好家人同时也关注社会，忧郁不会上门。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当人退休以后也就对生活没有信心了，因为这时就感觉自己好像老了很多，这时心理也会感到孤独寂寞。如果这样也就给自己的生活和精神带来压力，使生活感到没有兴趣，一般性格内向的人对这个事情更加敏感。如果退休了也要有计划的去生活，这样才能使自己能够有生活的信心，要多锻炼自己的身体，有计划的去做事情，因为生活的充实也就会使自己的心情感到欣慰，这也是人的正常现象。
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