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如何能瘦脸，什么方法有效？
瘦脸,脸部,面部如何能瘦脸，什么方法有效？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
主要是坚持锻炼，坚持按摩脸部，坚持就是胜利！加油吧[加油]！没有什么神奇的办法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
还是要减肥的，人瘦了那都小了
回答于 2019-09-11 08:43:50
我来分享一下我个人的经验啊！希望能帮到更多的宝宝们细节和内容到视频里看哈
回答于 2019-09-11 08:43:50
答案
有效果的方法都是需要长期坚持的，如果真的下定决定瘦脸，准备好长期奋战吧。废话不多说，看下文。
瘦脸技巧
1、避免或少吃口香糖，槟榔等食物
侧脸的肉一般都是咬肌和面部的脂肪过多造成的，咬肌是比较难减的哦，所以需要费点功夫，首先不能再吃这一类的食物类。
2、坚持减肥
脸部肉多有可能是全身脂肪偏多，也有可能是水肿，所以减肥还是要坚持的，通过锻炼，少吃多餐等科学的方法减肥，全身的脂肪都会减少的，脸自然也会瘦一些的。还有就是水肿，很多人早上刚起来眼睛和面部都会水肿，这样的要注意睡前少喝水，或者多吃番茄等，番茄汁也能很好的去水肿哦。
3、坚持瘦脸按摩
之前就给大家推荐过的瘦脸按摩，有人说没用，其实这个效果也是因人而异的，我是大学的时候看舍友在做这个，然后他坚持了好几个月吧，脸两边确实瘦了一些，从侧面看下巴更明显些。然后我也找了这种方法自己开始按摩，一般按摩一到两周就会有效果，但是要坚持，而且不能吃太多，也不能常吃很有嚼劲的东西，不然还会胖回来的。
4、使用紧致效果的护肤品
有很多妹子其实也不胖，体重也不重，但是看起来就感觉肉很多，因为皮肤较松，我就是这样的，这样也会显得脸上肉非常多，可以使用一些精致的精华，或是紧致肌肤效果的水乳，紧致面膜等，其实很多市场上的小脸面膜里面的精华就是添加了紧致成分的，长期使用，肌肤紧致了也会显得脸小哦。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀，很高兴能为你解答。
其实在我们日常生活中，有很多的小细节只要我们稍微的注意一下，不仅能免去了手术的痛苦，也能达到瘦脸的效果。
1.沐浴法。高温沐浴是瘦身的好方法，同样高温也可以瘦脸，你每天可以在38°C的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩脸部，沐浴时间为20分钟为佳。
2.饮食法。平日三餐中可以多吃那些消肿利湿的果蔬，比如冬瓜什么的。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，平时就不要驰什么口香糖，槟榔之类的，因为它们能促使你的面部肌肉更加健硕。
3.运动法。运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的肿了，剧烈运动的大量排汗可有助于水分迅速排除体外。
4.睡眠法。充足的睡眠是保证V字小脸的首要条件，现在的很多年轻人都喜欢夜生活，但是在进行夜生活的同时，也要保证自己每天的睡眠能达到一个基本的状态，给自己的身体定一个生物钟，每晚按时睡觉可以促进身体的新陈代谢。
5。按摩法。先涂点精油在脸上，然后收握拳，以指节自下巴中心推刮到耳垂下方。动作很简单，但不能小看。因为它按摩的途径会经过诸如大迎，颊车等脸部大穴位。不但能够紧实脸部线条，拉提双下巴，消除国字脸，对于疏通淋巴腺，也有非常好的效果。
以上就是我知道的神奇方法，希望可以帮助到你。谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得最好的方法就是好好休息，然后好好锻炼，这样你的胃功能就会消化好，这样就不容易发胖。
还有就是平时洗脸的时候做一些向上提拉的动作。从下巴向头顶提拉，从鼻翼两侧向头顶提拉，从下眼睑向头顶提拉。
还有就是平时注意饮食，不要暴饮暴食。七分饱就可以了，宁愿少食多餐也不愿吃太饱。
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