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许久许久没有12点前睡过了，像我这样的是不是慢性自杀？

身体,的是,也会许久许久没有12点前睡过了，像我这样的是不是慢性自杀？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

许久许久没有12点前睡过了，像我这样的是不是慢性自杀？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

健康第一

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是毛病，要改，随着年龄越来越大，身体代谢和抵抗能力越来越差，身体也会不断地走下坡路，晚睡是影响身体健康的重要因素。影响晚睡的因素有很多，其中主要的是生活和工作的压力增大，因此加班加点成为常事，回家还要管孩子的生活和作业，身体累身心更累，从而造成睡眠时间的减少和质量的降低。另外现在的智能手机给人们带来了极大的便利，也给人们生活和健康带来了很多的不利，很多人因此沉迷手机玩到很晚，严重的影响了身体的健康。所以努力吧，人生苦短，身体是革命的本钱，尽量不要晚睡！





回答于 2019-09-11 08:43:50

有点，健康重要

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是个坏事，过迟睡觉会导致睡眠不足，对身体极不好，我们要坚持早点睡觉的习惯。长时间熬夜，会容易内分泌失调生理时钟也会乱掉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也是，每天在寝室都是12点以后睡的，感觉三年下来皮肤不好了，感觉自己也老了，真的想改变！

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然不好喽。知错就改还来得及