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我是初一生，成绩属于班里中上游，最近期中考考砸了，怎么调整心态？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
我是初一生，成绩属于班里中上游，最近期中考考砸了，怎么调整心态？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，可能我给你的一些建议与别人有些不同。初一的你已经有了属于自己的思维，能够对一些人和事有着自己的看法和思维，你的情绪情感也会逐渐丰富，但是并不稳定。我给你建议如下：
一、社会规则给我们带来了强大的压力，让我们认为学习很重要，但你已经具备了思考为什么学习很重要的条件？你现在的年龄有很多需要自己去观察发现的有趣的事，找到属于自己的好朋友，发觉自己感兴趣的事物，充分的释放自己的创造性天性是和学习同等重要。在这些事情都做好的基础上，我们拥有一个快乐无忧的童年，后面的人生路会有一个很好的心理基础。
二、养成学习习惯很重要，注重过程体验。你现在出现的是结果导向的心理模式，在目前这个阶段确实有点操之过急。静下心来，感受学习过程，体验到学习带给你的负重感，通过通过自己的努力获得学习带给你的成就感，效能感。注重体验过程性模式，往往会有助于你养成学习习惯。习惯的背后，如同科比看见的每天凌晨四点的夜空，是我们持之以恒的坚持品质和经久不灭的人格特点。
三、不在乎一城一池得失，应放眼天下。你不是第一，即便你是第一也没什么值得炫耀的。天下不缺会学习人，不信你去那些名校看看。重点在于，你需要一个良好的心境。学习是你的责任，也可能是你最宝贵的朋友，更可能是你今后的得力助手。即便有时候，发挥不好，考得不好，我们心里会难受，没关系。恰恰说明了我们渴望做到最好。你说是吗？简单分享，欢迎关注@柠檬心理 自然会有答案。lo
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以看出来，你是一个很优秀的学生，能在这里发问答，我想你内心是很不安的，也说明你是在积极寻方法，这很好！
另外，你平时的成绩中上游，这一次的失误说明不了什么，拿到试卷后，把错题看看，是因为什么原因错，是不会还是粗心大意？找到原因！
如果是不会，自己评估下，是没讲过还是自己没掌握？没讲过还好，大家应该都差不多，没掌握你就要努力了，因为说明你复习的不够。如果是粗心，这也是你需要改正的。
知道上述原因了，那么怎么做我想你肯定不在话下，因为你本身就很优秀！加油，多年后，你会感谢现在优秀努力的自己！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这次你考砸了，但我告诉你，你下次还是考砸，你一个初一生拿着智能手机在这里刷什么头条，放下手机和电脑才是最好解决办法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一次没考好不代表什么，你还记得小学六年所有考试的成绩吗？记不住了吧。
你看，以前的考试成绩是好是坏，都没影响到你现在中上游的实力，所以不要跟偶尔一次的考试分数较劲。
跟分数较劲的结果就是，你会有现在的心理负担，而这种心理负担对学习和身体没有任何好处。赶紧把这种情绪抛掉，投入到新一轮的学习中去吧。
你之所以会有这样的纠结情绪，是因为你没有弄清楚考试和学习的真正意义。
考试分数对于每一位学生来说，真正的意义只是一个评估，是对这段时间学习成果的评估。
如果没考好，说明这段时间学习的某些点出现了问题。
你要找到问题的点，是态度不够端正，还是某些知识点没有掌握牢固……然后去补，去修正，下次考好就行了。
而学习的目的是什么呢？学习的目的永远不是为了考试，是为了掌握知识，丰富自己。
当你明白这个道理，自然就会上课认真听讲，像干涸的海绵，渴望老师给你更多知识的水分。
对于自己上课没有听明白的知识点，自然会想尽一切办法弄明白。
因为你知道：把所有书本上的内容，都变成自己头脑里的知识储备，你才能更智慧。
学习，是为了让自己成为有用的人！
掌握比别人更多的知识，获得比别人更多的智慧，你就会成为比别人更优秀，更有用的人。
当你掌握了所有该掌握的知识，考试的分数自然就是手到擒来的东西。
你看你们班里排在前三的同学从来不会把分数看的很重，一般考完试他们都能够知道大概分数，然后迅速总结失分的原因，投入下一轮学习。
清楚了考试和学习这两件事的目的，是不是就不会再纠结分数了呢？
谁的成绩都是刻苦努力学来的，加油吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先你相信自己，把自己的定位找准，谁都有犯错的时候，其次找原因，知道自己考不好的原因，是不会做还是没认真做。先找出问题所在再来审视自己，有很多初一的孩子在小学是很优秀的，但到了初中由于科目增加，难度加大，一时难以适应，学习方法不当所以导致成绩有所下滑。这个现象主要是家长和孩子没有提前准备。那既然出现了问题我们就勇敢面对，心态怎么调整很重要，我认为第一，放下面子，虚心请教。第二，重新审视自己，在班级自己和别人的差距。第三，难点攻坚，把自己的薄弱点解决。如果一时得失你就有心态上的变化那只能说太脆弱，痛定思痛才能让自己奋起直追。关键是你能面对自己的缺点不足，只有面对现实你才能坦然面对。
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