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觉睡不醒作业完不成，中学生如何管理好自己的时间？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

觉睡不醒作业完不成，中学生如何管理好自己的时间？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

一个中学生，只要学习、生活是健康向上的，觉睡不醒作业完不成，怎么办？睡呗！等觉睡好了，睡足了，再来赶作业，有什么不可？

觉睡不醒，是攒的，是累的。试想:长期觉睡不好，挤占睡觉时间写作业，是不是会带来两个明显的后果:1，摧残身体；2，降低效率。身体是本钱。要我说,对于人，除了生命，身体占第二重要因素，第三才是学习或者知识本领。你为了第三而伤害了第二，是不是本末倒置，拣了小的，丢掉大的？再说，疲劳下的学习能有什么好收获？那也不是拣芝麻，丟西瓜吗？

对于一个中学生，学习是有些紧张、时间不够用，但要切记:会休息的人才会工作。积极休息，保证睡眠，才有强健的身体、旺盛的精力去刻苦拼搏，才会有较高的学习效率。一般来说，每天保证八小时高质量睡眠才是正理。临时任务突击一下尚可说得过去，长期突破休息规律的学习，宁可作业不做也罢。

休息时，积极休息，学习时，高效率刻苦学习，才应是一个中学生的最佳时间管理。

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实这个真的是现在80%的家长都想改变的事情，每天做作业到10点，早上6点多要起来，比上班人员都辛苦

回答于 2019-09-11 08:43:50

中学生觉睡不醒作业完不成和他们平时的学习习惯有很大关系

一 慢 因为家庭主要是三口之家，孩子基本上都是独生子女，平时被爷爷奶奶，爸爸妈妈宠着，能不让她干的就不动手。时间长了，孩子眼中就没有话，也不知道哪些该干，哪些不应该做。养成了以自己为中心做思想。

二 拖 平时自由散漫，学习也就会养成老师在，就比较积极，老师不在能拖就拖。一回到家就做自己想做的事，上网玩游戏等无关紧要的事。作业很晚才做，动作快的，可能能写完，动作慢的是完不成的。睡眼自然也不够。

中学生最好在家长或老师帮助下，摆正学习态度，做事要分重要和非重要的事。哪些应先做，哪些是学习完成后应做的。并且要抓紧时间不要拖，不要装，这样长期努力下，一定会提高学习能力。在有限的时间内完成作业，一可以提自我管理能力，还可以有一个很睡眠时间。

总之，中学生学可靠自己，另一方面就是环境

要学会自我的控制力。自己有学习动力，外界其它因素就变小。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子上初中正是长身体的时候，不能总是睡眠不足，这样不但耽误发育，还会让体质下降，爱生病。孩子如果长期由于写作业而耽误睡眠，家长需要关注一下，看看到底是什么原因导致作业完不成，如果同班的孩子都是这样那就是老师留的作业确实多，可以联合其他家长一起去跟学校沟通一下。实在不行就把没有意义重复的作业家长帮着写或者干脆不写。要是只有自己的孩子总是完不成作业，那就是孩子自己的原因，可能是贪玩在学校不着急写，也可能写的慢，或者知识掌握不好不会做，根据掌握情况的帮助孩子改正，合理安排时间，提高完成作业的效率，这样也不会耽误睡眠。

回答于 2019-09-11 08:43:50

家长看到孩子经常赖床，作业写不完，心里一定是很着急的，中学这个阶段的孩子学习任务比较重，家长要给孩子更多的理解。导致孩子出现这种现象的原因有两点。第一，可能是由于孩子的学习动力不足，如果在他学习动力充足的情况下，那么很可能他自己主动少睡一些觉也要坚决完成自己的学习任务，所以家长要学会去激发孩子的学习动力，比如说可以带孩子去看一些励志的影片，因为现在处于疫情期间，没办法上电影院去看，但是可以在家里进行，同时等到疫情过去之后，带孩子去外面看看世界，让他树立一种世界观和人生观，提高自己的高度之后，孩子就知道他是为什么而学了，又或者是推荐他看一些励志书籍，等到假期的时候带孩子去参加一些激发学习动力的训练营，如果孩子动力十足了，那么再教给他一些管理时间的技巧和方法，相信他就不会出现这种现象了。

第二，孩子还没有学会时间管理的技巧，其实时间类型是不一样的，一个叫罗恩尼泊尔的德国人，他把时间分为云雀型、猫头鹰型和第三种鸟型，小孩子是属于云雀型的，他一般早晨会醒的比较早，醒来之后就会叽叽喳喳，所以叫做云雀型；青春期的孩子是属于猫头鹰型，他很爱熬夜，越到夜晚可能精力越充沛，所以，家长可以根据青春期孩子的这种时间类型做时间规划，建议在晚上的时候可以让孩子多一些时间来写作业，这样孩子的学习任务就不至于完不成了。以上是我给家长的几点建议，希望能够对家长有所帮助。

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马秀老师：长颈鹿幼儿园园长，儿童心理行为咨询师

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