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我学了很长时间自行车，但是还是不会骑车，是不是因为我小脑不发达呢？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

我学了很长时间自行车，但是还是不会骑车，是不是因为我小脑不发达呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这种情况应该是和你的身体协调有关吧，确实存在小脑不太发达的因素。

小脑就像一个大的调节器，它通过与大脑、脑干和脊髓之间丰富的传入和传出联系，参与躯体平衡和肌肉张力的调节，以及随意运动的协调。可以进行一些简单的运动来锻炼提高平銜能力，比如跑步、跳高、跳远等都可以锻炼运动神经，从而提高你的平衡能力。在平时空闲时间，用单脚站立，保持半分钟以上的站立时间，之后再换另一只脚来锻炼，反复练习。当人站立而头部向后仰时，膝关节和踝关节将自动地做屈曲运动，以对抗由于头部向后仰所造成的身体重心的转移，使身体保持平衡而不会跌倒。

以上方法可以帮助锻炼提高平衡能力，你可以试一试。