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高尔夫练习3/4挥杆的好处有哪些?7号铁和1号木的打法有什么区别？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

高尔夫练习3/4挥杆的好处有哪些?7号铁和1号木的打法有什么区别？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀。

将挥杆控制在3/4的幅度进行练习，可以更容易控制挥杆动作，从而达到让挥杆具有更好的整体性和一致性的目的，而且也更容易打出扎实的击球。通过练习，也能够对全挥杆带来一些启发。不过，通常情况下，我会建议业余球友们多进行半挥杆练习，也就是二分之一，效果更好。如果你的挥杆同步化不够好，经常挥杆无力或者触球不理想，那么这个练习会使你的挥杆得到一定程度改善。

至于7号铁和1号木打法的不同，其实两者之间并无本质上的不同，无论使用什么球杆，都是一套挥杆动作。也不可能出现一种球杆一种挥杆动作的情况，那样的话，高尔夫岂不是更加困难了。

要说两者的不同，其实更多是因为球杆长度和角度不同所造成的的，比如挥杆平面，它就取决于球场长度，所以在使用这两支球杆的时候会显得平面不同。7号铁更加陡峭，一号木更加扁平。

另外一个不同是站位的不同，在打一号木的时候会要求我们将约60%的重心置于右腿，同时脊柱向右侧倾斜，球位对准左脚内侧，这是为了更容易做出充分的转身，以及创造更加理想的向上击打的击球角度。

但是，不管什么球杆，只要能够练好基本功，遵循着挥杆原理，通过勤加练习，都可以打出稳定的击球。