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有什么记忆方法比较好？

记忆,记忆力,方法有什么记忆方法比较好？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

有什么记忆方法比较好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

几乎每个同学都希望自己有过目不忘的记忆能力。要做到这一点，就必须讲究科学的记忆方法。归纳起来有以下几种：

1． 坚定信心，锻炼记忆

记忆的关键在于要有“我能记住”这种自信心。人的记忆力强弱，固然与先天因素有关，但更重要的是与环境的影响和个人的努力有关。从解剖学看，人们大脑结构的差异不大，天公并未厚此薄彼。记忆力就像肌肉一样，经过锻炼可以发达起来。因此，意志消沉，懒懒散散，即使遗传素质再优越，学习环境再好，也是无济于事。

2． 重复、复习，强化记忆

著名桥梁专家茅以升年轻时背诵圆周率可达小数点后百位，年逾80岁高龄仍记得毫无差错。他的记忆经验就是“重复！重复！再重复！”当然不是简单、机械地反复，应采取多样的复习方式，动员多种感官参加。因此，听课之后，坚持当天温习笔记，消化课上所学内容，往往事半功倍。

3． 联系、联想，增强记忆

记单词时，既看字形又听读音，既手写又口念，使多种感官参与记忆，就会使同一单词在头脑中形成许多联系，记得很牢。

4． “浓缩”知识，择要记忆

在知识总是成倍增加的情况下，删繁就简、提纲挈领、“浓缩”知识，就显得很有必要。如学习中外历史知识，常感头绪纷纭，难于记忆。如能按问题性质，去粗取精，就易于掌握。如《辛丑条约》内容，可浓缩成4点：①要清政府赔钱；②要清政府保证禁止人民反抗；③允许外国军队驻兵；④修建使馆，划分租界。这四层意见如各用一字代表，即“钱”“禁”“兵”“馆”4字，取其谐音，即“前进宾馆”。一想到以上4字，便记住了条约全部内容。

5． 根据内容，选择方法

根据所学内容，采取与之相应的记忆方法，常可使记忆收到“事半功倍”的效果。下面介绍几种记忆方法，以供选用。

（1）整理归类记忆法：如果把头脑中的记忆信息比作一个大图书馆的藏书，那么，只有分门别类整理有序，才能腾出地方放进新书，才能在需要时提取出来。如记英语单词时，可把方向（东、西、南、北等）、季节（春、夏、秋、冬等）、职业（老师、工人、农民等）等分门别类，整理归纳记忆。

（2）推理记忆法：以历史年代为例：前苏联十月革命发生在1917年，一声炮响给中国送来了马列主义，两年后发生了“五四”运动，为中国共产党成立做了准备。又过了两年，中国共产党诞生。这样一来很容易便记住了这三个重要的历史年代。

（3）概括记忆法：即对识记材料进行提练，抓住关键的记忆方法。例如，学习历史，“王安石变法”的内容是：①青苗法；②募役法；③农田水利法；④方田均税法；⑤保甲法。可简略为一青、二募、三农、四方、五保等。

（4）运算记忆法：即把一些需要记住的数据转化成简单的算式以帮助记忆。例如：李时珍1578年写成《本草纲目》，可用加法为15=7+8；开始时间为公元前770年，可用减法为7-7＝0；秦统一于公元前221年，可用除法为2÷2=1，等等。

诸如此类的特殊记忆方法很多，“运用之妙，存乎一心”，请你不拘一格地“举一反三”吧。掌握了记忆的有效策略，你很快会发现：记忆并不像人们想象得那样难，那样累，那样枯燥，你也能从中制造出许多乐趣来！






回答于 2019-09-11 08:43:50

记忆力是识记，保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。记忆力在工作和学习中起着重要的作用。教你几个方法增强记忆力。

学习一种新语言。

美国教授玛格•拉齐曼博士认为，新思路会帮你理清头脑中的纷杂思绪。需哦亦不妨尝试学习一门外语，不需要花大量时间，也不需要熟练掌握。只要认真学就好。不仅多掌握一项技能，还有助于增强记忆力，两全其美。

左右水平转动眼睛30秒。

专家认为左右转动眼球会让左右脑相互作用，这对修护记忆很重要。每天坚持，会有不错的效果。而且这个方法省时又省力，非常简易。对于那些懒惰的人是很不错的选择，只有持之以恒，才能收到理想的效果。




冥想的同时深呼。

注意力是记忆的大门。找一个安静的环境，坐着或躺着，深呼吸，专注于这一份沉静，什么都别想，每天冥想至少10分钟，会显著提高记忆力。如果没时间，那就有空时冥想，长期努力下来，会发现你的记忆力有所提高。

回答于 2019-09-11 08:43:50

记忆分为短时记忆和长时的两种，早上和晚上临睡前记忆效果会相对好一些。 2、要集中注意力，只有聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层才会留下深刻的记忆痕迹不容易遗忘。

3、把需要记忆的课文用笔记下来，多抄几遍，边抄边读。

4、用良好的心态去背书必定胜过不情愿的背，理解是记忆的基础，理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

老人常说，好记性不如烂笔头，到现在写字的人都少了。你可以这样，想记住一件事情或者一个事物的话。在心里美化它，或者恶话它。加深印象，把它联想成一些你有记忆的东西。

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