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面对铺天盖地的信息，我们该如何在焦虑中自处呢？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

面对铺天盖地的信息，我们该如何在焦虑中自处呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

因需择取，从容应对。

回答于 2019-09-11 08:43:50

卸掉那些无谓的软件，把时间拿来读书、拿来运动。

记得白岩松的某次演讲中说道：如果有需要你必须知道的信息，总会呈现到你的面前。

我曾经也有过类似的疑惑，这么多的信息，我不看就会觉得自己就跟吃亏了一样，也曾将想卸载了知乎、头条等等app，但又怕自己世界瞬息万变，自己与社会脱轨。现在我才知道，自己错了。

华为任正非说，如果让我说普通大众如何爱国，那就是做好自己手中的工作，仅此而已。

中美贸易摩擦，你知道了，你很焦虑，但是这与你何干，你能做什么呢？何况，你知道真实的贸易现状是什么吗？

黄晓明与杨颖离婚了，你知道了，你觉得——啊，原来绯闻都是真的，你很感叹，但这与你何干，你能做什么呢？

xx与xx离婚了，你知道了，你觉得不再相信爱情了，你对婚姻很焦虑，但这与你何干，他的婚姻不是你的，你跟他们不一样！

5G信息铺天盖地，你觉得你要时刻关注，免得错过什么发财的好机会，那么你知道5G是什么吗

……所有的这些无非你的庸人自扰，所有的意义无非是让你或者他变得有话聊，无非是多了茶余饭后的谈资。

告别这些吧，用时间去读书，用时间去运动。茶余饭后不止可以八卦xxx，也可以跟亲爱的ta诗情画意或者享受一次酣畅淋漓的xingai。

难道这样的生活不够充实吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

去粗取精，取其精华，去其糟粕，就好像新闻只保留看头条号[呲牙]

回答于 2019-09-11 08:43:50

静生定，定生慧，慧生智

回答于 2019-09-11 08:43:50

选择对自己最有用的，帮助最大的，可用可不用的信息果断放弃，没用的信息连看都不要看，要不还心事！不用怕错过什么，是你的就是你的不是你的强求不来！

回答于 2019-09-11 08:43:50

认真对待，辨明是非

回答于 2019-09-11 08:43:50

因需择取，从容应对。

回答于 2019-09-11 08:43:50

学会筛选过滤，高效节时。

不用的东西，不常用的软件，该删就删。看着烦的人该远离就远离。

当下不解决的事，放放又有别的事了，会一拖再拖。时间久了一麻木，更觉得无所谓做不做。

这跟信息没关系，跟个人自控力，心智模式有关系。

回答于 2019-09-11 08:43:50

听潮而圆 见信而寂 切莫浮躁 静

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