您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

“一秒入睡”真的是睡眠好吗？

睡眠质量,的是,也是“一秒入睡”真的是睡眠好吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

“一秒入睡”真的是睡眠好吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该是了，超羡慕这种人

回答于 2019-09-11 08:43:50

一个字，好

回答于 2019-09-11 08:43:50

碰到床就睡不着了，不一定就代表一个人睡眠好。也许是当时真的很累了，那样有极大的可能躺在床上一下子就睡着了。但是睡眠质量的好坏还应该在其他方面进行考量。如是否一觉睡到天亮，如果睡觉时中途经常醒来，这其实是睡眠质量不好的一种体现。其次，如果一个人晚上经常做梦，醒来发现自己很累，那也是睡眠质量不好的一种体现。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个真羡慕，

回答于 2019-09-11 08:43:50

行