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防蓝光眼镜真的能护眼吗?
蓝光,眼睛,镜片防蓝光眼镜真的能护眼吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
防蓝光眼镜真的能护眼吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
蓝光一般存在于自然光和白光之中,电脑显示屏、手机、电子设备等也会有一定的蓝光产生。
常见情况下的“有害蓝光”一般是指波长在380nm—450nm之间,而450nm—500nm经过科学研究发现一般为“有益蓝光”。
有害蓝光:就是伤害人体眼睛的,容易造成视疲劳,睡眠质量不好等问题。
有益蓝光:帮助人们调节人体自然清醒和睡眠昼夜规律非常重要。
专用的防蓝光眼镜是经过特殊的膜层加工能够有效的减少蓝光对眼睛的伤害。
特别的一些防蓝光镜片也会有一种特殊的蓝光膜层,能够吸收“有益蓝光”对人体的好处。有效减少“有害蓝光”对人体的伤害。
回答于 2019-09-11 08:43:50
防蓝光眼镜是否真的能对眼睛有保护?这个要用根据具体情况来分析,不能一概而论。
蓝光对眼睛的损害,网上有很多种说法,其实都有夸大其词,过度宣传的嫌疑,蓝光对人的眼睛伤害,影响最大的是:长时间受蓝光的刺激会影响睡眠的质量,甚至难以入睡;至于对眼睛病理学方面的影响,影响眼睛黄斑病变,视网膜脱落,失明等等,这些概率还是非常低的。
蓝光目前有两种来源,一种太阳的可见光中含有蓝光,另一种是各种电子产品显示屏发光含有蓝光,现在市场上宣传的防蓝光主要是防电子产品显示屏发出的这部分蓝光,这部分蓝光影响最大的就是对睡眠质量的影响,所以晚上睡觉前一个小时最好不要看手机,这是最有效的防护蓝光的方法
蓝光对眼睛的伤害是什么呢?
蓝光,它在光谱中是一种385~475nm的高能量短波蓝光,真正对眼睛有害的蓝光波长为415~455纳米,眼睛感光神经细胞对蓝光特别敏感,当有蓝光对感光神经细胞刺激,他会影响人体褪黑素的分泌和释放,褪黑素是人体所有激素的神经中枢,而且它是控制人体生物钟,当感光神经细胞受蓝光刺激,褪黑素的减少会影响生物钟的正常工作,当人想睡觉的时候,反而没有睡意,所以就会影响人的睡眠质量,这是蓝光对人最直接的影响
防蓝光技术有两种,阻挡型和吸收型防蓝光技术,吸收型防蓝光技术相对效果较好;阻挡型防蓝光技术,他能对蓝光有效的防护,但是在阻挡的过程中,他的反光反而会增强,对眼睛反而会更刺眼,更容易增加视觉疲劳
所以,选择吸收型防蓝光眼镜,同时在阅读电子产品的时候佩戴,对蓝光将能起到有效的防护作用,对眼睛有保护作用。
阻挡性防蓝光眼镜,不建议长时间佩戴,因为它眼睛的内凹面会有更强的反光,对我们眼睛刺激反而更强,会容易增加视觉疲劳
但是,所有防蓝光技术对镜片的透过率都会降低,真正对眼睛光视觉有影响的是这一部分,比如近视,眼睛干涩,眼睛痛,眼睛流眼泪等等,眼睛镜片的透过率低,反光增强对以上眼睛不适症状影响是最大。
不管哪一种防蓝光技术,最关键要看防蓝光技术对镜片的透过率影响有多大?建议尽可能选用,对眼睛镜片透过率影响较低的防蓝光眼镜,而且不建议长时间佩戴,只建议在阅读电子产品的时候佩戴。
回答于 2019-09-11 08:43:50
防蓝光眼镜是否真的能对眼睛有保护?这个要用根据具体情况来分析,不能一概而论。
蓝光对眼睛的损害,网上有很多种说法,其实都有夸大其词,过度宣传的嫌疑,蓝光对人的眼睛伤害,影响最大的是:长时间受蓝光的刺激会影响睡眠的质量,甚至难以入睡;至于对眼睛病理学方面的影响,影响眼睛黄斑病变,视网膜脱落,失明等等,这些概率还是非常低的。
蓝光目前有两种来源,一种太阳的可见光中含有蓝光,另一种是各种电子产品显示屏发光含有蓝光,现在市场上宣传的防蓝光主要是防电子产品显示屏发出的这部分蓝光,这部分蓝光影响最大的就是对睡眠质量的影响,所以晚上睡觉前一个小时最好不要看手机,这是最有效的防护蓝光的方法
蓝光对眼睛的伤害是什么呢?
蓝光,它在光谱中是一种385~475nm的高能量短波蓝光,真正对眼睛有害的蓝光波长为415~455纳米,眼睛感光神经细胞对蓝光特别敏感,当有蓝光对感光神经细胞刺激,他会影响人体褪黑素的分泌和释放,褪黑素是人体所有激素的神经中枢,而且它是控制人体生物钟,当感光神经细胞受蓝光刺激,褪黑素的减少会影响生物钟的正常工作,当人想睡觉的时候,反而没有睡意,所以就会影响人的睡眠质量,这是蓝光对人最直接的影响
防蓝光技术有两种,阻挡型和吸收型防蓝光技术,吸收型防蓝光技术相对效果较好;阻挡型防蓝光技术,他能对蓝光有效的防护,但是在阻挡的过程中,他的反光反而会增强,对眼睛反而会更刺眼,更容易增加视觉疲劳
所以,选择吸收型防蓝光眼镜,同时在阅读电子产品的时候佩戴,对蓝光将能起到有效的防护作用,对眼睛有保护作用。
阻挡性防蓝光眼镜,不建议长时间佩戴,因为它眼睛的内凹面会有更强的反光,对我们眼睛刺激反而更强,会容易增加视觉疲劳
但是,所有防蓝光技术对镜片的透过率都会降低,真正对眼睛光视觉有影响的是这一部分,比如近视,眼睛干涩,眼睛痛,眼睛流眼泪等等,眼睛镜片的透过率低,反光增强对以上眼睛不适症状影响是最大。
不管哪一种防蓝光技术,最关键要看防蓝光技术对镜片的透过率影响有多大?建议尽可能选用,对眼睛镜片透过率影响较低的防蓝光眼镜,而且不建议长时间佩戴,只建议在阅读电子产品的时候佩戴。
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